Știi ce ai în farfurie
Mușchi de miel din Noua Zeelandă
Calorii și informații nutriționale
slab și gras, crud
120
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide0 g
Grăsimi4,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 120 kcal —
- Proteine 20 g 41%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,2 g 5%
- Grăsimi saturate 2,1 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 49 mg 2%
- Colesterol 69 mg 23%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 7,3 mg 45%
- Acid pantotenic (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamina B6 0,25 mg 14%
- Vitamina B12 1,9 µg 78%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 221 mg 18%
- Potasiu 379 mg 8%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cupru 0,14 mg 15%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 5 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 20 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 10 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 31 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 41 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 51 g | 0 g | 11 g |
Alimente similare
- Mușchi de mieldoar carne slabă, fasonată la 6 mm grăsime, calitatea choice, crud143 kcal / 100 g
- Pulpă de mielnoua zeelandă, congelat, carne slabă și grasă separabilă, tăiere de 3 mm (1/8), crud273 kcal / 100 g
- Muşchi de miel fără osnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, crud120 kcal / 100 g
- Coastă de miel din Noua Zeelandăslab, crud160 kcal / 100 g
- Spate de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab, crud154 kcal / 100 g
- Puşcă de mielnoua zeelandă, importat, congelat, mușchi, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, crud273 kcal / 100 g
- Grăsime de miel din Noua Zeelandănoua zeelandă, tăieturi compozite, crud640 kcal / 100 g
- Mușchiuleț de mielcrud109 kcal / 100 g
- Pulpă de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab și gras, tăiere de 6 mm (1/4), crud272 kcal / 100 g
- Cotlet de miel din Noua Zeelandăparțial curățat, slab și gras, crud240 kcal / 100 g
Întrebări despre Mușchi de miel din Noua Zeelandă
Câte calorii are 100 g de Mușchi de miel din Noua Zeelandă?
100 g de Mușchi de miel din Noua Zeelandă are 120 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mușchi de miel din Noua Zeelandă?
50 g de Mușchi de miel din Noua Zeelandă are 60 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mușchi de miel din Noua Zeelandă?
150 g de Mușchi de miel din Noua Zeelandă are 180 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Mușchi de miel din Noua Zeelandă?
200 g de Mușchi de miel din Noua Zeelandă are 240 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Mușchi de miel din Noua Zeelandă?
250 g de Mușchi de miel din Noua Zeelandă are 300 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7433 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
