Știi ce ai în farfurie
Mușchi de miel din Noua Zeelandă
Calorii și informații nutriționale
slab și gras, prăjit rapid
157
caloriikcal per 100 g
Proteine28 g
Glucide0 g
Grăsimi5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 157 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5 g 6%
- Grăsimi saturate 1,9 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 59 mg 3%
- Colesterol 94 mg 31%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,3 mg 23%
- Niacină (B3) 9,1 mg 57%
- Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Vitamina B12 2,4 µg 100%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 31 mg 7%
- Fosfor 268 mg 21%
- Potasiu 432 mg 9%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cupru 0,18 mg 20%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 6,5 µg 12%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 28 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 42 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 56 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 70 g | 0 g | 13 g |
Alimente similare
- Mușchi de mieldoar carne slabă, fasonată la 6 mm grăsime, calitatea choice, crud143 kcal / 100 g
- Cotlet de miel din Noua Zeelandăparțial curățat, slab și gras, fript rapid253 kcal / 100 g
- Cotlet / friptură de pulpă de mielnoua zeelandă, slab, prăjit rapid162 kcal / 100 g
- Pulpă de mielnoua zeelandă, congelat, carne slabă și grasă separabilă, tăiere de 3 mm (1/8), crud273 kcal / 100 g
- Coastă de miel din Noua Zeelandăslab, fript193 kcal / 100 g
- Muşchi de miel fără osnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, crud120 kcal / 100 g
- Pulpă anterioară de miel din Noua Zeelandănoua zeelandă, pulpă anterioară, slab, înăbușit209 kcal / 100 g
- Spate de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab, înăbușit285 kcal / 100 g
- Puşcă de mielnoua zeelandă, importat, congelat, mușchi, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, crud273 kcal / 100 g
- Spată de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab și gras, tăiat la 6 mm (1/4), înăbușit357 kcal / 100 g
Întrebări despre Mușchi de miel din Noua Zeelandă
Câte calorii are 100 g de Mușchi de miel din Noua Zeelandă?
100 g de Mușchi de miel din Noua Zeelandă are 157 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mușchi de miel din Noua Zeelandă?
50 g de Mușchi de miel din Noua Zeelandă are 79 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mușchi de miel din Noua Zeelandă?
150 g de Mușchi de miel din Noua Zeelandă are 236 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Mușchi de miel din Noua Zeelandă?
200 g de Mușchi de miel din Noua Zeelandă are 314 kcal, 56 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Mușchi de miel din Noua Zeelandă?
250 g de Mușchi de miel din Noua Zeelandă are 393 kcal, 70 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7432 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
