Știi ce ai în farfurie
mușchi de miel din Noua Zeelandă
Calorii și informații nutriționale
slab, crud
116
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide0 g
Grăsimi3,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 116 kcal —
- Proteine 21 g 41%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,8 g 5%
- Grăsimi saturate 1,3 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 49 mg 2%
- Colesterol 69 mg 23%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 7,3 mg 46%
- Acid pantotenic (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Vitamina B12 1,9 µg 78%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 222 mg 18%
- Potasiu 381 mg 8%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cupru 0,14 mg 15%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 5 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 21 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 10 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 31 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 41 g | 0 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 51 g | 0 g | 9,5 g |
Alimente similare
- Mușchi de mieldoar carne slabă, fasonată la 6 mm grăsime, calitatea choice, crud143 kcal / 100 g
- Muşchi de miel fără osnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, crud120 kcal / 100 g
- Coastă de miel din Noua Zeelandăslab, crud160 kcal / 100 g
- File de mielslab, crud116 kcal / 100 g
- Spate de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab, crud154 kcal / 100 g
- Pulpă de mielnoua zeelandă, congelat, carne slabă și grasă separabilă, tăiere de 3 mm (1/8), crud273 kcal / 100 g
- Mușchiuleț de mielcrud109 kcal / 100 g
- Puşcă de mielnoua zeelandă, importat, congelat, mușchi, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, crud273 kcal / 100 g
- Șa de mielnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, crud131 kcal / 100 g
- Pulpă de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab și gras, tăiere de 6 mm (1/4), crud272 kcal / 100 g
Întrebări despre mușchi de miel din Noua Zeelandă
Câte calorii are 100 g de mușchi de miel din Noua Zeelandă?
100 g de mușchi de miel din Noua Zeelandă are 116 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de mușchi de miel din Noua Zeelandă?
50 g de mușchi de miel din Noua Zeelandă are 58 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de mușchi de miel din Noua Zeelandă?
150 g de mușchi de miel din Noua Zeelandă are 174 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de mușchi de miel din Noua Zeelandă?
200 g de mușchi de miel din Noua Zeelandă are 232 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de mușchi de miel din Noua Zeelandă?
250 g de mușchi de miel din Noua Zeelandă are 290 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7435 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
