Știi ce ai în farfurie
mușchi de miel canadian
Calorii și informații nutriționale
canadian, mușchi, slab, crud
120
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide0 g
Grăsimi3,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 120 kcal —
- Proteine 23 g 45%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,3 g 4%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 82,9 mg 4%
- Colesterol 72,4 mg 24%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3,3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,38 mg 29%
- Niacină (B3) 7,8 mg 49%
- Acid pantotenic (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,45 mg 26%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 1,6 µg 68%
Minerale
- Calciu 22,2 mg 2%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 27 mg 6%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potasiu 320 mg 7%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cupru 0,13 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 23,6 µg 43%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 23 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 34 g | 0 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 45 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 56 g | 0 g | 8,2 g |
Alimente similare
- Cotlet de mielnoua zeelandă, importat, numai carne slabă, crud142 kcal / 100 g
- Co coastă de miel canadianslab, crud129 kcal / 100 g
- Coastă de miel canadianăcanadian, coastă, slab și gras, tăiere 3mm, crud218 kcal / 100 g
- Pulpă de mielnoua zeelandă, congelat, carne slabă și grasă separabilă, tăiere de 3 mm (1/8), crud273 kcal / 100 g
- Mușchi de mieldoar carne slabă, fasonată la 6 mm grăsime, calitatea choice, crud143 kcal / 100 g
- Pulpă de miel canadiană întreagăîntreg, slab, crud118 kcal / 100 g
- Muşchi de miel fără osnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, crud120 kcal / 100 g
- Pleşu de mielaustralian, importat, proaspăt, doar carne slabă, curățat la 1/8" grăsime, crud146 kcal / 100 g
- Puşcă de mielnoua zeelandă, importat, congelat, mușchi, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, crud273 kcal / 100 g
- Carne de mielcanadian, tăieturi compuse, slab și gras, fasonare 3 mm (1/8), crud243 kcal / 100 g
Întrebări despre mușchi de miel canadian
Câte calorii are 100 g de mușchi de miel canadian?
100 g de mușchi de miel canadian are 120 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de mușchi de miel canadian?
50 g de mușchi de miel canadian are 60 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de mușchi de miel canadian?
150 g de mușchi de miel canadian are 180 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de mușchi de miel canadian?
200 g de mușchi de miel canadian are 240 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de mușchi de miel canadian?
250 g de mușchi de miel canadian are 300 kcal, 56 g proteine, 0 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3445 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
