Știi ce ai în farfurie

Mreană de mare

Calorii și informații nutriționale

crud

caloriikcal per 100 g

Proteine15 g

Glucide1 g

Grăsimi1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	75	15 g	1 g	1 g
50 g	50 g	38	7,7 g	0,5 g	0,5 g
150 g	150 g	113	23 g	1,5 g	1,5 g
200 g	200 g	150	31 g	2 g	2 g
250 g	250 g	188	39 g	2,5 g	2,5 g

Câte calorii are 100 g de Mreană de mare?

100 g de Mreană de mare are 75 kcal, 15 g proteine, 1 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Mreană de mare?

50 g de Mreană de mare are 38 kcal, 7,7 g proteine, 0,5 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Mreană de mare?

150 g de Mreană de mare are 113 kcal, 23 g proteine, 1,5 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Mreană de mare?

200 g de Mreană de mare are 150 kcal, 31 g proteine, 2 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Mreană de mare?

250 g de Mreană de mare are 188 kcal, 39 g proteine, 2,5 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Sursa: BEDCA (Spain) 2334 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre