Știi ce ai în farfurie
Mini jumătate de șuncă
Calorii și informații nutriționale
sărat, fără os, normal (11% grăsime), fript
178
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide0 g
Grăsimi9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 178 kcal —
- Proteine 23 g 45%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9 g 12%
- Grăsimi saturate 3,1 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 1500 mg 65%
- Colesterol 59 mg 20%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,73 mg 61%
- Riboflavină (B2) 0,33 mg 25%
- Niacină (B3) 6,2 mg 38%
- Acid pantotenic (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
- Colină 88,4 mg 16%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 281 mg 22%
- Potasiu 409 mg 9%
- Zinc 2,5 mg 22%
- Cupru 0,15 mg 16%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Seleniu 19,8 µg 36%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 23 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 34 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 45 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 57 g | 0 g | 23 g |
Alimente similare
- Șuncă de porc jumătateproaspăt, pulpă, jumătate gambă, carne slabă și grăsime separabile, gătit, fript232 kcal / 100 g
- Șuncă întreagă gătităsărat, cu sucuri naturale, întreg, fără os, carne slabă și grasă, încălzit, prăjit114 kcal / 100 g
- Pulpă de porc jumătateproaspăt, pulpă, jumătate rump, carne slabă și grăsime, gătit, fript209 kcal / 100 g
- Produs din șuncă de porc și apăsărat, întreg, fără os, carne slabă și grăsime, încălzit, prăjit123 kcal / 100 g
- Pulpă de porcfript, slab și gras, fasonat203 kcal / 100 g
- Friptură mică slabă de porccrudă106 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apă ciolancarne de porc, sărată, cu os, carne slabă și grasă, încălzită, friptă234 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de porcinterior, dezosat, slab și gras, fript172 kcal / 100 g
- Felii de șuncă de porcfără grăsime, gătită94 kcal / 100 g
- Ciolan de porcsărat, carne de porc, cu os, doar carne slabă, încălzit, prăjit139 kcal / 100 g
Întrebări despre Mini jumătate de șuncă
Câte calorii are 100 g de Mini jumătate de șuncă?
100 g de Mini jumătate de șuncă are 178 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mini jumătate de șuncă?
50 g de Mini jumătate de șuncă are 89 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mini jumătate de șuncă?
150 g de Mini jumătate de șuncă are 267 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Mini jumătate de șuncă?
200 g de Mini jumătate de șuncă are 356 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Mini jumătate de șuncă?
250 g de Mini jumătate de șuncă are 445 kcal, 57 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1861 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
