Știi ce ai în farfurie
Lapte bătut culturizat cu conținut redus de grăsime
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 40 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Glucide 4,8 g 2%
- Grăsimi 1,1 g 1%
- Grăsimi saturate 0,7 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 5,4 g —
- Sodiu 148 mg 6%
- Colesterol 4 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 0,06 mg 0%
- Acid pantotenic (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
- Colină 17,7 mg 3%
Minerale
- Calciu 116 mg 9%
- Fier 0,05 mg 0%
- Magneziu 11 mg 3%
- Fosfor 89 mg 7%
- Potasiu 151 mg 3%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 2 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3,3 g | 4,8 g | 1,1 g |
| 1 porție | 245 g | 98 | 8,1 g | 12 g | 2,6 g |
| 2 porții | 490 g | 196 | 16 g | 24 g | 5,2 g |
| ½ porție | 122,5 g | 49 | 4,1 g | 5,9 g | 1,3 g |
| 3 porții | 735 g | 294 | 24 g | 35 g | 7,9 g |
| 4 porții | 980 g | 392 | 32 g | 47 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,7 g | 2,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5 g | 7,2 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 6,6 g | 9,6 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 8,3 g | 12 g | 2,7 g |
Alimente similare
- Bătut cu conținut redus de grăsime56 kcal / 100 g
- Zăharlichid, 1% grăsime36 kcal / 100 g
- Zăhar integrallichid, integral, 3,25% grăsime55 kcal / 100 g
- Bătut integrallichid62 kcal / 100 g
- Zară pudră387 kcal / 100 g
- Lapte bătut34 kcal / 100 g
- Lapte bătut praf din smântână dulce387 kcal / 100 g
- Smântână fermentată cu conținut redus de grăsimecu conținut redus de grăsime, fermentată135 kcal / 100 g
- Smântână half and half cu conținut scăzut de grăsimihalf and half, cu conținut scăzut de grăsimi72 kcal / 100 g
- Kefir natural cu conținut scăzut de grăsimi Lifewaycu conținut scăzut de grăsimi, simplu, lifeway43 kcal / 100 g
Întrebări despre Lapte bătut culturizat cu conținut redus de grăsime
Câte calorii are 100 g de Lapte bătut culturizat cu conținut redus de grăsime?
100 g de Lapte bătut culturizat cu conținut redus de grăsime are 40 kcal, 3,3 g proteine, 4,8 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (245 g) de Lapte bătut culturizat cu conținut redus de grăsime?
1 porție (245 g) de Lapte bătut culturizat cu conținut redus de grăsime are 98 kcal, 8,1 g proteine, 12 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (490 g) de Lapte bătut culturizat cu conținut redus de grăsime?
2 porții (490 g) de Lapte bătut culturizat cu conținut redus de grăsime are 196 kcal, 16 g proteine, 24 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (122,5 g) de Lapte bătut culturizat cu conținut redus de grăsime?
½ porție (122,5 g) de Lapte bătut culturizat cu conținut redus de grăsime are 49 kcal, 4,1 g proteine, 5,9 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (735 g) de Lapte bătut culturizat cu conținut redus de grăsime?
3 porții (735 g) de Lapte bătut culturizat cu conținut redus de grăsime are 294 kcal, 24 g proteine, 35 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (980 g) de Lapte bătut culturizat cu conținut redus de grăsime?
4 porții (980 g) de Lapte bătut culturizat cu conținut redus de grăsime are 392 kcal, 32 g proteine, 47 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lapte bătut culturizat cu conținut redus de grăsime?
50 g de Lapte bătut culturizat cu conținut redus de grăsime are 20 kcal, 1,7 g proteine, 2,4 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lapte bătut culturizat cu conținut redus de grăsime?
150 g de Lapte bătut culturizat cu conținut redus de grăsime are 60 kcal, 5 g proteine, 7,2 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170874 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
