Știi ce ai în farfurie

Bătut cu conținut redus de grăsime

Calorii și informații nutriționale

56
caloriikcal per 100 g
Proteine4,1 g
Glucide5,3 g
Grăsimi2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 56 kcal —
  • Proteine 4,1 g 8%
  • Glucide 5,3 g 2%
  • Grăsimi 2 g 3%
  • Grăsimi saturate 1,2 g 6%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 5,3 g —
  • Sodiu 105 mg 5%
  • Colesterol 8 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 16 µg 2%
  • Vitamina C 1,5 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,11 mg 1%
  • Vitamina K 0,1 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacină (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0,37 µg 15%
  • Colină 16 mg 3%

Minerale

  • Calciu 143 mg 11%
  • Fier 0,06 mg 0%
  • Magneziu 13 mg 3%
  • Fosfor 82 mg 7%
  • Potasiu 180 mg 4%
  • Zinc 0,24 mg 2%
  • Cupru 0,01 mg 1%
  • Seleniu 2,3 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g564,1 g5,3 g2 g
1 porție245 g13710 g13 g4,9 g
2 porții490 g27420 g26 g9,8 g
½ porție122,5 g695 g6,5 g2,5 g
3 porții735 g41230 g39 g15 g
4 porții980 g54940 g52 g20 g
50 g50 g282,1 g2,7 g1 g
150 g150 g846,2 g8 g3 g
200 g200 g1128,2 g11 g4 g
250 g250 g14010 g13 g5 g

Întrebări despre Bătut cu conținut redus de grăsime

Câte calorii are 100 g de Bătut cu conținut redus de grăsime?

100 g de Bătut cu conținut redus de grăsime are 56 kcal, 4,1 g proteine, 5,3 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (245 g) de Bătut cu conținut redus de grăsime?

1 porție (245 g) de Bătut cu conținut redus de grăsime are 137 kcal, 10 g proteine, 13 g glucide și 4,9 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (490 g) de Bătut cu conținut redus de grăsime?

2 porții (490 g) de Bătut cu conținut redus de grăsime are 274 kcal, 20 g proteine, 26 g glucide și 9,8 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (122,5 g) de Bătut cu conținut redus de grăsime?

½ porție (122,5 g) de Bătut cu conținut redus de grăsime are 69 kcal, 5 g proteine, 6,5 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (735 g) de Bătut cu conținut redus de grăsime?

3 porții (735 g) de Bătut cu conținut redus de grăsime are 412 kcal, 30 g proteine, 39 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (980 g) de Bătut cu conținut redus de grăsime?

4 porții (980 g) de Bătut cu conținut redus de grăsime are 549 kcal, 40 g proteine, 52 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Bătut cu conținut redus de grăsime?

50 g de Bătut cu conținut redus de grăsime are 28 kcal, 2,1 g proteine, 2,7 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Bătut cu conținut redus de grăsime?

150 g de Bătut cu conținut redus de grăsime are 84 kcal, 6,2 g proteine, 8 g glucide și 3 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 167697 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre