Știi ce ai în farfurie
Brânză elvețiană cu conținut redus de sodiu
Calorii și informații nutriționale
cu conținut redus de sodiu
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 374 kcal —
- Proteine 28 g 57%
- Glucide 3,4 g 1%
- Grăsimi 27 g 35%
- Grăsimi saturate 18 g 89%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 1,3 g —
- Sodiu 14 mg 1%
- Colesterol 92 mg 31%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 216 µg 24%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,37 mg 28%
- Niacină (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,7 µg 70%
- Colină 15,4 mg 3%
Minerale
- Calciu 961 mg 74%
- Fier 0,17 mg 1%
- Magneziu 36 mg 9%
- Fosfor 605 mg 48%
- Potasiu 111 mg 2%
- Zinc 3,9 mg 35%
- Cupru 0,03 mg 4%
- Seleniu 12,5 µg 23%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 28 g | 3,4 g | 27 g |
| 1 porție | 28 g | 105 | 8 g | 1 g | 7,7 g |
| 2 porții | 56 g | 209 | 16 g | 1,9 g | 15 g |
| ½ porție | 14 g | 52 | 4 g | 0,5 g | 3,8 g |
| 3 porții | 84 g | 314 | 24 g | 2,9 g | 23 g |
| 4 porții | 112 g | 419 | 32 g | 3,8 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 14 g | 1,7 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 43 g | 5,1 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 57 g | 6,8 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 71 g | 8,5 g | 69 g |
Alimente similare
- Brânză elvețiană slabă în grăsimislab în grăsimi179 kcal / 100 g
- Brânză elvețiană lejerălight311 kcal / 100 g
- Cașcaval topit feliiprodus procesat, conținut redus de grăsimi165 kcal / 100 g
- Felii de brânză topită cheddar cu conținut scăzut de sodiuprodus din brânză procesată, cheddar, felii, cu conținut scăzut de sodiu376 kcal / 100 g
- Lapte cu conținut redus de sodiufluid61 kcal / 100 g
- Mozzarellacu conținut redus de sodiu280 kcal / 100 g
- Felii de brânză topită elvețianăprodus procesat, fără grăsimi158 kcal / 100 g
- Produs din brânză elvețianăprocesat pasteurizat323 kcal / 100 g
Întrebări despre Brânză elvețiană cu conținut redus de sodiu
Câte calorii are 100 g de Brânză elvețiană cu conținut redus de sodiu?
100 g de Brânză elvețiană cu conținut redus de sodiu are 374 kcal, 28 g proteine, 3,4 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28 g) de Brânză elvețiană cu conținut redus de sodiu?
1 porție (28 g) de Brânză elvețiană cu conținut redus de sodiu are 105 kcal, 8 g proteine, 1 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56 g) de Brânză elvețiană cu conținut redus de sodiu?
2 porții (56 g) de Brânză elvețiană cu conținut redus de sodiu are 209 kcal, 16 g proteine, 1,9 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14 g) de Brânză elvețiană cu conținut redus de sodiu?
½ porție (14 g) de Brânză elvețiană cu conținut redus de sodiu are 52 kcal, 4 g proteine, 0,5 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (84 g) de Brânză elvețiană cu conținut redus de sodiu?
3 porții (84 g) de Brânză elvețiană cu conținut redus de sodiu are 314 kcal, 24 g proteine, 2,9 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (112 g) de Brânză elvețiană cu conținut redus de sodiu?
4 porții (112 g) de Brânză elvețiană cu conținut redus de sodiu are 419 kcal, 32 g proteine, 3,8 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Brânză elvețiană cu conținut redus de sodiu?
50 g de Brânză elvețiană cu conținut redus de sodiu are 187 kcal, 14 g proteine, 1,7 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Brânză elvețiană cu conținut redus de sodiu?
150 g de Brânză elvețiană cu conținut redus de sodiu are 561 kcal, 43 g proteine, 5,1 g glucide și 41 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168124 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
