Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 34 kcal —
  • Proteine 3,4 g 7%
  • Glucide 4 g 1%
  • Grăsimi 0,5 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,3 g 2%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 4 g —
  • Sodiu 57 mg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g343,4 g4 g0,5 g
50 g50 g171,7 g2 g0,3 g
150 g150 g515,1 g6 g0,8 g
200 g200 g686,8 g8 g1 g
250 g250 g858,5 g10 g1,3 g

Întrebări despre Lapte bătut

Cum folosești laptele bătut la clătite?

Înlocuiește laptele din aluat cu aceeași cantitate de lapte bătut; aciditatea lui face clătitele fragede și ușor pufoase. Dacă rețeta are bicarbonat de sodiu, laptele bătut îl ajută să dospească.

Poți marina carnea în lapte bătut?

Da. Acoperă bucățile de pui cu lapte bătut și ține-le la frigider câteva ore; apoi scurge-le și gătește-le bine. Pentru crustă crocantă, trece carnea prin făină condimentată înainte de prăjire sau coacere.

Cu ce se mănâncă laptele bătut?

Se bea simplu, rece, și merge bine lângă mămăligă, cartofi copți sau mâncăruri de fasole. Îl poți folosi și ca bază pentru un sos cu usturoi și mărar.

Cum alegi laptele bătut?

Alege un recipient rece, bine închis, cu termenul de valabilitate în regulă. Laptele bătut simplu are gust acrișor și o textură omogenă; evită ambalajele umflate sau deteriorate.

Cum păstrezi laptele bătut după ce ai deschis ambalajul?

Pune-l imediat la frigider, bine închis, și folosește o lingură curată când îl torni. Urmează termenul de consum indicat după deschidere; dacă miroase neobișnuit sau vezi mucegai, aruncă-l.

Cu ce poți înlocui laptele bătut într-o rețetă?

Pentru clătite sau chec, amestecă iaurt simplu cu puțină apă până capătă consistența laptelui bătut. În aluaturi cu bicarbonat, păstrează un ingredient acru, fiindcă laptele dulce nu îl înlocuiește la fel.

Cum se obține laptele bătut?

Se obține prin fermentarea laptelui cu bacterii lactice, care îi dau gustul acrișor și textura ușor îngroșată. În comerț, fermentarea se face de regulă cu culturi adăugate.

Sursa: Swiss FSVO 529 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre