Știi ce ai în farfurie
Lapte bătut
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 34 kcal —
- Proteine 3,4 g 7%
- Glucide 4 g 1%
- Grăsimi 0,5 g 1%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 4 g —
- Sodiu 57 mg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 3,4 g | 4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,7 g | 2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 5,1 g | 6 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 6,8 g | 8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 8,5 g | 10 g | 1,3 g |
Alimente similare
- Lapte bătut pudră363 kcal / 100 g
- Lapte bătut cu fructe51 kcal / 100 g
- Băutură din lapte bătutcu preparat de fructe, îndulcită, îmbogățită cu vitamine62 kcal / 100 g
- Lapte bătut culturizat cu conținut redus de grăsime40 kcal / 100 g
- Supă de lapte bătutîndulcită69 kcal / 100 g
- Bătut integrallichid62 kcal / 100 g
- Zăhar integrallichid, integral, 3,25% grăsime55 kcal / 100 g
- Băutură cu zarăcu preparat din fructe, îndulcit62 kcal / 100 g
- Zară pudră387 kcal / 100 g
- Milk buttermilk35 kcal / 100 g
Întrebări despre Lapte bătut
Cum folosești laptele bătut la clătite?
Înlocuiește laptele din aluat cu aceeași cantitate de lapte bătut; aciditatea lui face clătitele fragede și ușor pufoase. Dacă rețeta are bicarbonat de sodiu, laptele bătut îl ajută să dospească.
Poți marina carnea în lapte bătut?
Da. Acoperă bucățile de pui cu lapte bătut și ține-le la frigider câteva ore; apoi scurge-le și gătește-le bine. Pentru crustă crocantă, trece carnea prin făină condimentată înainte de prăjire sau coacere.
Cu ce se mănâncă laptele bătut?
Se bea simplu, rece, și merge bine lângă mămăligă, cartofi copți sau mâncăruri de fasole. Îl poți folosi și ca bază pentru un sos cu usturoi și mărar.
Cum alegi laptele bătut?
Alege un recipient rece, bine închis, cu termenul de valabilitate în regulă. Laptele bătut simplu are gust acrișor și o textură omogenă; evită ambalajele umflate sau deteriorate.
Cum păstrezi laptele bătut după ce ai deschis ambalajul?
Pune-l imediat la frigider, bine închis, și folosește o lingură curată când îl torni. Urmează termenul de consum indicat după deschidere; dacă miroase neobișnuit sau vezi mucegai, aruncă-l.
Cu ce poți înlocui laptele bătut într-o rețetă?
Pentru clătite sau chec, amestecă iaurt simplu cu puțină apă până capătă consistența laptelui bătut. În aluaturi cu bicarbonat, păstrează un ingredient acru, fiindcă laptele dulce nu îl înlocuiește la fel.
Cum se obține laptele bătut?
Se obține prin fermentarea laptelui cu bacterii lactice, care îi dau gustul acrișor și textura ușor îngroșată. În comerț, fermentarea se face de regulă cu culturi adăugate.
Sursa: Swiss FSVO 529 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre