Știi ce ai în farfurie
Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 158 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,5 g 6%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 57 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 13 mg 81%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 2,1 mg 11%
- Fosfor 234 mg 19%
- Potasiu 355 mg 8%
- Zinc 2,7 mg 25%
- Seleniu 5,5 µg 10%
- Iod 2,8 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 29 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 15 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 44 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 58 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 73 g | 0 g | 11 g |
Alimente similare
- Lamb hindquarter striploin158 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter double loin163 kcal / 100 g
- Beef hindquarter sirloin217 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Beef forequarter ribs prepared197 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Duck composite cuts189 kcal / 100 g
- Pulpă de miel jumătate antricotdoar carne slabă separabilă, fasonat la 1/4" grăsime, choice, gătit, fript204 kcal / 100 g
- Jumătate de antricot de mielcarne slabă și grăsime separabile, curățate la 1/4" grăsime, choice, gătit, fript292 kcal / 100 g
Întrebări despre Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted
Câte calorii are 100 g de Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted?
100 g de Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted are 158 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted?
50 g de Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted are 79 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted?
150 g de Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted are 237 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted?
200 g de Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted are 316 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted?
250 g de Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted are 395 kcal, 73 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) M1133 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
