Știi ce ai în farfurie
Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried
Calorii și informații nutriționale
217
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide0 g
Grăsimi11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 217 kcal —
- Proteine 29 g 57%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 11 g 15%
- Grăsimi saturate 4 g 20%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 55 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,33 µg 2%
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 10 mg 63%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,94 µg 39%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 2 mg 11%
- Fosfor 217 mg 17%
- Potasiu 364 mg 8%
- Zinc 3,4 mg 31%
- Seleniu 4 µg 7%
- Iod 0,62 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 14 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 57 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 71 g | 0 g | 29 g |
Alimente similare
- Beef hindquarter sirloin299 kcal / 100 g
- Beef hindquarter fillet199 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter fillet156 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter leg chop163 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin unsalted286 kcal / 100 g
- Beef rump tail/bottom sirloin unsalted205 kcal / 100 g
- Sausage beef pan-fried with no added fat251 kcal / 100 g
- Meet beef sirloin without fat grilled/roasted without oil187 kcal / 100 g
- Pork leg steak120 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
Întrebări despre Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried
Câte calorii are 100 g de Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried?
100 g de Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried are 217 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried?
50 g de Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried are 109 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried?
150 g de Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried are 326 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried?
200 g de Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried are 434 kcal, 57 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried?
250 g de Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried are 543 kcal, 71 g proteine, 0 g glucide și 29 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) M1084 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
