Știi ce ai în farfurie
Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried
Calorii și informații nutriționale
199
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide0 g
Grăsimi9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 199 kcal —
- Proteine 29 g 59%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9 g 12%
- Grăsimi saturate 3,6 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 45 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 11 mg 69%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 3 mg 17%
- Fosfor 259 mg 21%
- Potasiu 427 mg 9%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Seleniu 5,7 µg 10%
- Iod 0,9 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 29 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 15 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 59 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 74 g | 0 g | 23 g |
Alimente similare
- Beef hindquarter fillet201 kcal / 100 g
- Beef hindquarter sirloin217 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter fillet156 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter leg chop163 kcal / 100 g
- Beef rump tail/bottom sirloin unsalted205 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin unsalted286 kcal / 100 g
- Pork forequarter scotch fillet208 kcal / 100 g
Întrebări despre Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried
Câte calorii are 100 g de Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
100 g de Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried are 199 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
50 g de Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried are 100 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
150 g de Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried are 299 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
200 g de Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried are 398 kcal, 59 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
250 g de Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried are 498 kcal, 74 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) M1085 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
