Știi ce ai în farfurie
Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted
Calorii și informații nutriționale
143
caloriikcal per 100 g
Proteine24 g
Glucide0 g
Grăsimi5,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 143 kcal —
- Proteine 24 g 47%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,3 g 7%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 61 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 8,3 mg 52%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 2,1 µg 88%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 1,7 mg 10%
- Fosfor 205 mg 16%
- Potasiu 339 mg 7%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Seleniu 6 µg 11%
- Iod 1,6 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 24 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 12 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 36 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 47 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 59 g | 0 g | 13 g |
Alimente similare
- Lamb hindquarter rump246 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter striploin158 kcal / 100 g
- Beef hindquarter rump steak189 kcal / 100 g
- Beef forequarter ribs prepared197 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Duck composite cuts189 kcal / 100 g
- Carne de miel tăieturi mixte de desfacere doar carne slabă separabilăcurățat cu grăsime de 1/4", choice, gătit206 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
Întrebări despre Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted
Câte calorii are 100 g de Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted?
100 g de Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted are 143 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted?
50 g de Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted are 72 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted?
150 g de Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted are 215 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted?
200 g de Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted are 286 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted?
250 g de Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted are 358 kcal, 59 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) M1131 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
