Știi ce ai în farfurie
Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 197 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9,7 g 12%
- Grăsimi saturate 3,6 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 58 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,31 µg 2%
- Vitamina E 0,93 mg 6%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 9,3 mg 58%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerale
- Calciu 18 mg 1%
- Fier 2,2 mg 12%
- Fosfor 204 mg 16%
- Potasiu 363 mg 8%
- Zinc 4,9 mg 45%
- Seleniu 3,5 µg 6%
- Iod 2,4 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 27 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 41 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 54 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 68 g | 0 g | 24 g |
Alimente similare
- Beef forequarter ribs prepared239 kcal / 100 g
- Beef forequarter scotch fillet239 kcal / 100 g
- Lamb forequarter rack partially frenched193 kcal / 100 g
- Lamb forequarter rack fully frenched193 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
- Cotlet sau friptură de coaste de vităslabă, gătită, fără grăsime adăugată138 kcal / 100 g
- Pork forequarter shoulder roast275 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Duck composite cuts189 kcal / 100 g
Întrebări despre Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted
Câte calorii are 100 g de Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted?
100 g de Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted are 197 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted?
50 g de Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted are 99 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted?
150 g de Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted are 296 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted?
200 g de Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted are 394 kcal, 54 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted?
250 g de Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted are 493 kcal, 68 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) M1075 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
