Știi ce ai în farfurie

Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted

Calorii și informații nutriționale

173
caloriikcal per 100 g
Proteine24 g
Glucide0 g
Grăsimi8,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 173 kcal —
  • Proteine 24 g 49%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 8,4 g 11%
  • Grăsimi saturate 3,3 g 16%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 67 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,14 µg 1%
  • Vitamina E 0,29 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacină (B3) 11 mg 69%
  • Vitamina B6 0,29 mg 17%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 1,3 µg 54%

Minerale

  • Calciu 11 mg 1%
  • Fier 1,8 mg 10%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Potasiu 330 mg 7%
  • Zinc 2,6 mg 23%
  • Seleniu 4,4 µg 8%
  • Iod 2,7 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g17324 g0 g8,4 g
50 g50 g8712 g0 g4,2 g
150 g150 g26037 g0 g13 g
200 g200 g34649 g0 g17 g
250 g250 g43361 g0 g21 g

Întrebări despre Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted

Câte calorii are 100 g de Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted?

100 g de Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted are 173 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 8,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted?

50 g de Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted are 87 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted?

150 g de Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted are 260 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted?

200 g de Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted are 346 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted?

250 g de Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted are 433 kcal, 61 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) M1125 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre