Știi ce ai în farfurie
Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 265 kcal —
- Proteine 24 g 48%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 19 g 24%
- Grăsimi saturate 7,4 g 37%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 66 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,06 µg 0%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 9,3 mg 58%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,6 µg 67%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 1,7 mg 10%
- Fosfor 185 mg 15%
- Potasiu 294 mg 6%
- Zinc 3,7 mg 34%
- Seleniu 5,8 µg 11%
- Iod 1,7 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 12 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 36 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 48 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 60 g | 0 g | 48 g |
Alimente similare
- Lamb forequarter & hindquarter assorted cuts196 kcal / 100 g
- Beef forequarter & hindquarter assorted cuts232 kcal / 100 g
- Beef forequarter & hindquarter assorted cuts203 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter fillet157 kcal / 100 g
- Carne de miel tăieturi mixte de desfacere carne slabă și grăsime separabilecurățat la 1/4" grăsime, choice, gătit294 kcal / 100 g
- Carne de miel tăieturi mixte de desfacere doar carne slabă separabilăcurățat cu grăsime de 1/4", choice, gătit206 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Tăieturi comerciale de miel australianimportat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit201 kcal / 100 g
- Pork ham145 kcal / 100 g
- Compozit de tăieturi comerciale de miel australianimportat, proaspăt, slab și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, gătit256 kcal / 100 g
Întrebări despre Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked
Câte calorii are 100 g de Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?
100 g de Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked are 265 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?
50 g de Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked are 133 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?
150 g de Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked are 398 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?
200 g de Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked are 530 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?
250 g de Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked are 663 kcal, 60 g proteine, 0 g glucide și 48 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) M1223 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
