Știi ce ai în farfurie
Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 239 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 13 g 17%
- Grăsimi saturate 4,6 g 23%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 52 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,38 µg 2%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 8,9 mg 56%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 2,4 mg 13%
- Fosfor 209 mg 17%
- Potasiu 361 mg 8%
- Zinc 5 mg 45%
- Seleniu 6,6 µg 12%
- Iod 1,3 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 15 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 60 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 75 g | 0 g | 33 g |
Alimente similare
Întrebări despre Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted
Câte calorii are 100 g de Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted?
100 g de Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted are 239 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted?
50 g de Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted are 120 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted?
150 g de Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted are 359 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted?
200 g de Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted are 478 kcal, 60 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted?
250 g de Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted are 598 kcal, 75 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) M1073 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
