Știi ce ai în farfurie
Duck, composite cuts, separable lean, roasted
Calorii și informații nutriționale
189
caloriikcal per 100 g
Proteine25 g
Glucide0 g
Grăsimi9,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 189 kcal —
- Proteine 25 g 51%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9,7 g 12%
- Grăsimi saturate 2,7 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 96 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 23 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavină (B2) 0,47 mg 36%
- Niacină (B3) 11 mg 69%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 2,7 mg 15%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potasiu 270 mg 6%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Seleniu 1,9 µg 3%
- Iod 1,5 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 25 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 13 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 51 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 63 g | 0 g | 24 g |
Alimente similare
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter rump143 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter double loin163 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Chicken composite cuts152 kcal / 100 g
- Chicken composite cuts205 kcal / 100 g
- Beef forequarter ribs prepared197 kcal / 100 g
Întrebări despre Duck, composite cuts, separable lean, roasted
Câte calorii are 100 g de Duck, composite cuts, separable lean, roasted?
100 g de Duck, composite cuts, separable lean, roasted are 189 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Duck, composite cuts, separable lean, roasted?
50 g de Duck, composite cuts, separable lean, roasted are 95 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Duck, composite cuts, separable lean, roasted?
150 g de Duck, composite cuts, separable lean, roasted are 284 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Duck, composite cuts, separable lean, roasted?
200 g de Duck, composite cuts, separable lean, roasted are 378 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Duck, composite cuts, separable lean, roasted?
250 g de Duck, composite cuts, separable lean, roasted are 473 kcal, 63 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) M75 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
