Știi ce ai în farfurie
Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 205 kcal —
- Proteine 26 g 52%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 3,3 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 81 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 34 µg 4%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina D 0,49 µg 2%
- Vitamina E 0,84 mg 6%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 14 mg 88%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,62 µg 26%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 0,6 mg 3%
- Fosfor 231 mg 18%
- Potasiu 345 mg 7%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Seleniu 27 µg 49%
- Iod 2 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 39 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 52 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 65 g | 0 g | 28 g |
Alimente similare
- Chicken composite cuts152 kcal / 100 g
- Chicken breast178 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Duck composite cuts189 kcal / 100 g
- Chicken drumstick with skin without oil250 kcal / 100 g
- Pork leg shank258 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Carne de pui piele măruntaie și gâtpui de carne sau pentru prăjit, fript234 kcal / 100 g
- Carne albă de pui cu pielepui de carne, gătit, fript222 kcal / 100 g
Întrebări despre Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added
Câte calorii are 100 g de Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?
100 g de Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added are 205 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?
50 g de Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added are 103 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?
150 g de Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added are 308 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?
200 g de Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added are 410 kcal, 52 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?
250 g de Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added are 513 kcal, 65 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) M10070 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
