Știi ce ai în farfurie
Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 206 kcal —
- Proteine 27 g 55%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 4,1 g 21%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 84 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,06 µg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 12 mg 75%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,8 µg 75%
Minerale
- Calciu 42 mg 3%
- Fier 1,9 mg 10%
- Fosfor 233 mg 19%
- Potasiu 367 mg 8%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Seleniu 7,3 µg 13%
- Iod 1,5 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 41 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 55 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 69 g | 0 g | 27 g |
Alimente similare
- Lamb hindquarter middle loin chop325 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter leg chop163 kcal / 100 g
- Beef hindquarter sirloin217 kcal / 100 g
- Beef hindquarter fillet199 kcal / 100 g
- Chop pan fried215 kcal / 100 g
- Cotlet de mielnoua zeelandă, importat, numai carne slabă, gătit, prăjit rapid208 kcal / 100 g
- Pork chop240 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Pork schnitzel162 kcal / 100 g
- Cotlete de miel din mușchigătite la cuptorul cu microunde, slab, cântărite cu grăsime și os141 kcal / 100 g
Întrebări despre Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried
Câte calorii are 100 g de Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried?
100 g de Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried are 206 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried?
50 g de Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried are 103 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried?
150 g de Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried are 309 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried?
200 g de Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried are 412 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried?
250 g de Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried are 515 kcal, 69 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) M1135 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
