Știi ce ai în farfurie

Iaurt

Calorii și informații nutriționale

lapte fermentat, tip iaurt cu bifidus, natur, 0% grăsimi

caloriikcal per 100 g

Proteine4,4 g

Glucide5,8 g

Grăsimi0,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	43	4,4 g	5,8 g	0,3 g
50 g	50 g	21	2,2 g	2,9 g	0,2 g
150 g	150 g	64	6,6 g	8,6 g	0,5 g
200 g	200 g	86	8,8 g	12 g	0,6 g
250 g	250 g	107	11 g	14 g	0,8 g

Câte calorii are 100 g de Iaurt?

100 g de Iaurt are 43 kcal, 4,4 g proteine, 5,8 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Iaurt?

50 g de Iaurt are 21 kcal, 2,2 g proteine, 2,9 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Iaurt?

150 g de Iaurt are 64 kcal, 6,6 g proteine, 8,6 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Iaurt?

200 g de Iaurt are 86 kcal, 8,8 g proteine, 12 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Iaurt?

250 g de Iaurt are 107 kcal, 11 g proteine, 14 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 19544 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre