Știi ce ai în farfurie
Yogurt low fat, 0.1 % fat
Calorii și informații nutriționale
34
caloriikcal per 100 g
Proteine4,2 g
Glucide3,8 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 34 kcal —
- Proteine 4,2 g 8%
- Glucide 3,8 g 1%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 3,8 g —
- Sodiu 37 mg 2%
- Colesterol 2,7 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Biotină (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0,26 µg 11%
- Colină 15,2 mg 3%
Minerale
- Calciu 149 mg 11%
- Fier 0,02 mg 0%
- Magneziu 12,8 mg 3%
- Fosfor 105 mg 8%
- Potasiu 146 mg 3%
- Zinc 0,48 mg 4%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 3,7 µg 7%
- Iod 13 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 4,2 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2,1 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 6,3 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 8,4 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 11 g | 9,5 g | 0,5 g |
Alimente similare
- Yogurt plain low fat 1.5 % fat43 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Cream yoghurt113 kcal / 100 g
- Skyr 0.2 % fat61 kcal / 100 g
- Milk skimmed 0.1 % fat33 kcal / 100 g
- Iaurt simplu sau lapte fermentatsimplu, 0% grăsimi39 kcal / 100 g
- Iaurtcu puține grăsimi37 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fatfree 1 ug vitamin d low-lactose39 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
Întrebări despre Yogurt low fat, 0.1 % fat
Câte calorii are 100 g de Yogurt low fat, 0.1 % fat?
100 g de Yogurt low fat, 0.1 % fat are 34 kcal, 4,2 g proteine, 3,8 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Yogurt low fat, 0.1 % fat?
50 g de Yogurt low fat, 0.1 % fat are 17 kcal, 2,1 g proteine, 1,9 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Yogurt low fat, 0.1 % fat?
150 g de Yogurt low fat, 0.1 % fat are 51 kcal, 6,3 g proteine, 5,7 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Yogurt low fat, 0.1 % fat?
200 g de Yogurt low fat, 0.1 % fat are 68 kcal, 8,4 g proteine, 7,6 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Yogurt low fat, 0.1 % fat?
250 g de Yogurt low fat, 0.1 % fat are 85 kcal, 11 g proteine, 9,5 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 1598 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
