Știi ce ai în farfurie
Yogurt, with fruit, 0.4 % fat
Calorii și informații nutriționale
74
caloriikcal per 100 g
Proteine4,6 g
Glucide13 g
Grăsimi0,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 74 kcal —
- Proteine 4,6 g 9%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 0,4 g 1%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zaharuri 13 g —
- Sodiu 34 mg 1%
- Colesterol 3,3 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3,5 µg 0%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 0,15 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotină (B7) 1,1 µg 4%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
- Colină 15,2 mg 3%
Minerale
- Calciu 149 mg 11%
- Fier 0,04 mg 0%
- Magneziu 12,6 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Potasiu 163 mg 3%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 2,2 µg 4%
- Iod 12 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,6 g | 13 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,3 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 6,9 g | 19 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 147 | 9,3 g | 25 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 184 | 12 g | 32 g | 1 g |
Alimente similare
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.1 % fat no sugar added36 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Iaurt cu fructelapte fermentat, cu fructe, 0% grăsimi, cu îndulcitori45 kcal / 100 g
- Yoghurt with mixed berries88 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt 2% fat75 kcal / 100 g
- Iaurtlapte fermentat, tip iaurt cu esteri sterolici, cu fructe, 0% grăsimi, cu îndulcitori47 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt w/ sugar 0.1% fat fortified50 kcal / 100 g
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
Întrebări despre Yogurt, with fruit, 0.4 % fat
Câte calorii are 100 g de Yogurt, with fruit, 0.4 % fat?
100 g de Yogurt, with fruit, 0.4 % fat are 74 kcal, 4,6 g proteine, 13 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Yogurt, with fruit, 0.4 % fat?
50 g de Yogurt, with fruit, 0.4 % fat are 37 kcal, 2,3 g proteine, 6,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Yogurt, with fruit, 0.4 % fat?
150 g de Yogurt, with fruit, 0.4 % fat are 110 kcal, 6,9 g proteine, 19 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Yogurt, with fruit, 0.4 % fat?
200 g de Yogurt, with fruit, 0.4 % fat are 147 kcal, 9,3 g proteine, 25 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Yogurt, with fruit, 0.4 % fat?
250 g de Yogurt, with fruit, 0.4 % fat are 184 kcal, 12 g proteine, 32 g glucide și 1 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 1681 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
