Știi ce ai în farfurie
Yogurt, with fruit, 1.5 % fat
Calorii și informații nutriționale
68
caloriikcal per 100 g
Proteine3,5 g
Glucide10 g
Grăsimi1,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 68 kcal —
- Proteine 3,5 g 7%
- Glucide 10 g 4%
- Grăsimi 1,3 g 2%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zaharuri 10 g —
- Sodiu 32,5 mg 1%
- Colesterol 6 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 15,2 µg 2%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 13%
- Niacină (B3) 0,16 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotină (B7) 1,6 µg 5%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,23 µg 9%
- Colină 15,2 mg 3%
Minerale
- Calciu 111 mg 9%
- Fier 0,04 mg 0%
- Magneziu 11,1 mg 3%
- Fosfor 92 mg 7%
- Potasiu 145 mg 3%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 1,5 µg 3%
- Iod 10,1 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,5 g | 11 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,8 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5,3 g | 16 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7,1 g | 21 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8,8 g | 26 g | 3,1 g |
Alimente similare
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.1 % fat no sugar added36 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Yoghurt with mixed berries88 kcal / 100 g
- Iaurt cu fructelapte fermentat, cu fructe, 0% grăsimi, cu îndulcitori, îmbogățit cu vitamina D46 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt 2% fat75 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt reduced sugar 1.5% fat fortified60 kcal / 100 g
- Iaurt cu fructe sau aromatizatlapte fermentat, cu fructe sau aromatizat, cu îndulcitori, medie47 kcal / 100 g
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
Întrebări despre Yogurt, with fruit, 1.5 % fat
Câte calorii are 100 g de Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
100 g de Yogurt, with fruit, 1.5 % fat are 68 kcal, 3,5 g proteine, 11 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
50 g de Yogurt, with fruit, 1.5 % fat are 34 kcal, 1,8 g proteine, 5,2 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
150 g de Yogurt, with fruit, 1.5 % fat are 102 kcal, 5,3 g proteine, 16 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
200 g de Yogurt, with fruit, 1.5 % fat are 136 kcal, 7,1 g proteine, 21 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
250 g de Yogurt, with fruit, 1.5 % fat are 170 kcal, 8,8 g proteine, 26 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 1169 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
