Știi ce ai în farfurie

Skyr, 0.2 % fat

Calorii și informații nutriționale

61
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide4 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 61 kcal —
  • Proteine 11 g 22%
  • Glucide 4 g 1%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 4 g —
  • Sodiu 45 mg 2%
  • Colesterol 3 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 12,7 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,04 µg 0%
  • Vitamina E 0,01 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacină (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 0,7 µg 29%
  • Colină 15,2 mg 3%

Minerale

  • Calciu 120 mg 9%
  • Fier 0,02 mg 0%
  • Magneziu 12 mg 3%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Potasiu 140 mg 3%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cupru 0,25 mg 28%
  • Seleniu 3,7 µg 7%
  • Iod 10,7 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g6111 g4 g0,2 g
50 g50 g305,4 g2 g0,1 g
150 g150 g9116 g6 g0,3 g
200 g200 g12222 g8 g0,4 g
250 g250 g15227 g10 g0,5 g

Întrebări despre Skyr, 0.2 % fat

Câte calorii are 100 g de Skyr, 0.2 % fat?

100 g de Skyr, 0.2 % fat are 61 kcal, 11 g proteine, 4 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Skyr, 0.2 % fat?

50 g de Skyr, 0.2 % fat are 30 kcal, 5,4 g proteine, 2 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Skyr, 0.2 % fat?

150 g de Skyr, 0.2 % fat are 91 kcal, 16 g proteine, 6 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Skyr, 0.2 % fat?

200 g de Skyr, 0.2 % fat are 122 kcal, 22 g proteine, 8 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Skyr, 0.2 % fat?

250 g de Skyr, 0.2 % fat are 152 kcal, 27 g proteine, 10 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1693 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre