Știi ce ai în farfurie

Yoghurt with strawberries

Calorii și informații nutriționale

88
caloriikcal per 100 g
Proteine3,2 g
Glucide11 g
Grăsimi3,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 88 kcal —
  • Proteine 3,2 g 6%
  • Glucide 11 g 4%
  • Grăsimi 3,1 g 4%
  • Grăsimi saturate 2 g 10%
  • Fibre 0,5 g 2%
  • Zaharuri 11 g —
  • Sodiu 39,8 mg 2%
  • Colesterol 12 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 28,3 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,09 µg 0%
  • Vitamina E 0,08 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacină (B3) 0,12 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Biotină (B7) 1,8 µg 6%
  • Folat (B9) 17,5 µg 4%
  • Vitamina B12 0,15 µg 6%
  • Colină 15,2 mg 3%

Minerale

  • Calciu 119 mg 9%
  • Fier 0,08 mg 0%
  • Magneziu 11,9 mg 3%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Potasiu 148 mg 3%
  • Zinc 0,49 mg 4%
  • Cupru 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 1,3 µg 2%
  • Iod 10,7 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g883,2 g11 g3,1 g
50 g50 g441,6 g5,3 g1,6 g
150 g150 g1314,8 g16 g4,7 g
200 g200 g1756,5 g21 g6,2 g
250 g250 g2198,1 g27 g7,8 g

Întrebări despre Yoghurt with strawberries

Câte calorii are 100 g de Yoghurt with strawberries?

100 g de Yoghurt with strawberries are 88 kcal, 3,2 g proteine, 11 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Yoghurt with strawberries?

50 g de Yoghurt with strawberries are 44 kcal, 1,6 g proteine, 5,3 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Yoghurt with strawberries?

150 g de Yoghurt with strawberries are 131 kcal, 4,8 g proteine, 16 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Yoghurt with strawberries?

200 g de Yoghurt with strawberries are 175 kcal, 6,5 g proteine, 21 g glucide și 6,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Yoghurt with strawberries?

250 g de Yoghurt with strawberries are 219 kcal, 8,1 g proteine, 27 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1270 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre