Știi ce ai în farfurie
Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat
Calorii și informații nutriționale
43
caloriikcal per 100 g
Proteine4 g
Glucide3,5 g
Grăsimi1,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 43 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Glucide 3,5 g 1%
- Grăsimi 1,5 g 2%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 3,5 g —
- Sodiu 39 mg 2%
- Colesterol 6,8 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,26 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Biotină (B7) 1,3 µg 4%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
- Colină 15,2 mg 3%
Minerale
- Calciu 134 mg 10%
- Fier 0,02 mg 0%
- Magneziu 11,7 mg 3%
- Fosfor 100 mg 8%
- Potasiu 144 mg 3%
- Zinc 0,47 mg 4%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 1,6 µg 3%
- Iod 5,9 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 4 g | 3,5 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2 g | 1,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 6 g | 5,3 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 87 | 8 g | 7 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 109 | 10 g | 8,8 g | 3,7 g |
Alimente similare
- Yogurt low fat 0.1 % fat34 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Yoghurt 1.5% fat52 kcal / 100 g
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
- Iaurt naturalslab în grăsimi, 0,5-1,9% grăsime, cu conținut redus de lactoză42 kcal / 100 g
- Iaurt simplu sau lapte fermentatsimplu, 0% grăsimi39 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Milk partly skimmed organic 1.5 % fat45 kcal / 100 g
- Skyr 0.2 % fat61 kcal / 100 g
- Milk 1.5 % fat cultured kefir43 kcal / 100 g
Întrebări despre Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat
Câte calorii are 100 g de Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
100 g de Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat are 43 kcal, 4 g proteine, 3,5 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
50 g de Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat are 22 kcal, 2 g proteine, 1,8 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
150 g de Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat are 65 kcal, 6 g proteine, 5,3 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
200 g de Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat are 87 kcal, 8 g proteine, 7 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
250 g de Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat are 109 kcal, 10 g proteine, 8,8 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 1597 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
