Știi ce ai în farfurie
Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir
Calorii și informații nutriționale
43
caloriikcal per 100 g
Proteine3,4 g
Glucide3,8 g
Grăsimi1,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 43 kcal —
- Proteine 3,4 g 7%
- Glucide 3,8 g 1%
- Grăsimi 1,6 g 2%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 3,8 g —
- Sodiu 43 mg 2%
- Colesterol 6 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 15,2 µg 2%
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 0,09 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Biotină (B7) 1,6 µg 5%
- Folat (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamina B12 0,44 µg 18%
- Colină 15,2 mg 3%
Minerale
- Calciu 121 mg 9%
- Fier 0,03 mg 0%
- Magneziu 11,8 mg 3%
- Fosfor 95,7 mg 8%
- Potasiu 153 mg 3%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 1,3 µg 2%
- Iod 10,7 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3,4 g | 3,8 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,7 g | 1,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 5,2 g | 5,7 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 6,9 g | 7,6 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 8,6 g | 9,5 g | 4 g |
Alimente similare
- Milk partly skimmed organic 1.5 % fat45 kcal / 100 g
- Skyr 0.2 % fat61 kcal / 100 g
- Yogurt plain low fat 1.5 % fat43 kcal / 100 g
- Milk partly skimmed konventional 1.5 % fat48 kcal / 100 g
- Kefir natrurslab in grasimi, (0,5-1,9% grasime)37 kcal / 100 g
- Kefir cu fructecu aromă de fructe, conținut scăzut de grăsimi (0,5-1,9% grăsime)60 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Chefircu aromă, Q-Meieriene60 kcal / 100 g
Întrebări despre Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir
Câte calorii are 100 g de Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir?
100 g de Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir are 43 kcal, 3,4 g proteine, 3,8 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir?
50 g de Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir are 22 kcal, 1,7 g proteine, 1,9 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir?
150 g de Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir are 65 kcal, 5,2 g proteine, 5,7 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir?
200 g de Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir are 86 kcal, 6,9 g proteine, 7,6 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir?
250 g de Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir are 108 kcal, 8,6 g proteine, 9,5 g glucide și 4 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 1153 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
