Știi ce ai în farfurie
griș de porumb hominy alb regulat Quaker
Calorii și informații nutriționale
uscat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 361 kcal —
- Proteine 8,8 g 18%
- Glucide 78 g 28%
- Grăsimi 1,6 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zaharuri 0,6 g —
- Sodiu 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavină (B2) 0,36 mg 28%
- Niacină (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 205 µg 51%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 2 mg 0%
- Fier 4,4 mg 25%
- Magneziu 27 mg 6%
- Fosfor 73 mg 6%
- Potasiu 137 mg 3%
- Zinc 0,41 mg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 8,8 g | 78 g | 1,6 g |
| 1 porție | 41 g | 148 | 3,6 g | 32 g | 0,7 g |
| 2 porții | 82 g | 296 | 7,2 g | 64 g | 1,3 g |
| ½ porție | 20,5 g | 74 | 1,8 g | 16 g | 0,3 g |
| 3 porții | 123 g | 444 | 11 g | 95 g | 2 g |
| 4 porții | 164 g | 592 | 14 g | 127 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,4 g | 39 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 13 g | 116 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 18 g | 155 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 22 g | 194 g | 4 g |
Alimente similare
- Griș de porumb hominy alb rapid Quakeruscat348 kcal / 100 g
- Griș de porumb instant natural Quakeruscat343 kcal / 100 g
- Grits instant Quakeraromă de unt, uscat369 kcal / 100 g
- Mălai albregular și rapid, îmbogățit, uscat370 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz instant uscați Quakerfierbinte, un minut, uscat, quaker388 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz rapizi Quakeruscat371 kcal / 100 g
- Mălai galbenregular și rapid, neîmbogățit, uscat371 kcal / 100 g
- Cereale naturale din grâu integral Quakeruscat333 kcal / 100 g
- Terci de ovăz rapidcereal cald, ovăz, uscat, Quaker388 kcal / 100 g
- Grits instant QUAKER aromă de sos redeye și șuncă țărăneascăaromă de sos redeye și șuncă țărănească, uscat342 kcal / 100 g
Întrebări despre griș de porumb hominy alb regulat Quaker
Câte calorii are 100 g de griș de porumb hominy alb regulat Quaker?
100 g de griș de porumb hominy alb regulat Quaker are 361 kcal, 8,8 g proteine, 78 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (41 g) de griș de porumb hominy alb regulat Quaker?
1 porție (41 g) de griș de porumb hominy alb regulat Quaker are 148 kcal, 3,6 g proteine, 32 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (82 g) de griș de porumb hominy alb regulat Quaker?
2 porții (82 g) de griș de porumb hominy alb regulat Quaker are 296 kcal, 7,2 g proteine, 64 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (20,5 g) de griș de porumb hominy alb regulat Quaker?
½ porție (20,5 g) de griș de porumb hominy alb regulat Quaker are 74 kcal, 1,8 g proteine, 16 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (123 g) de griș de porumb hominy alb regulat Quaker?
3 porții (123 g) de griș de porumb hominy alb regulat Quaker are 444 kcal, 11 g proteine, 95 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (164 g) de griș de porumb hominy alb regulat Quaker?
4 porții (164 g) de griș de porumb hominy alb regulat Quaker are 592 kcal, 14 g proteine, 127 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de griș de porumb hominy alb regulat Quaker?
50 g de griș de porumb hominy alb regulat Quaker are 181 kcal, 4,4 g proteine, 39 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de griș de porumb hominy alb regulat Quaker?
150 g de griș de porumb hominy alb regulat Quaker are 542 kcal, 13 g proteine, 116 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174630 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
