Știi ce ai în farfurie
Grits instant QUAKER, aromă de sos redeye și șuncă țărănească
Calorii și informații nutriționale
aromă de sos redeye și șuncă țărănească, uscat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 342 kcal —
- Proteine 9,8 g 20%
- Glucide 71 g 26%
- Grăsimi 1,6 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 4,6 g 16%
- Zaharuri 0,7 g —
- Sodiu 1805 mg 78%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,85 mg 71%
- Riboflavină (B2) 0,74 mg 57%
- Niacină (B3) 9 mg 56%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 187 µg 47%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 441 mg 34%
- Fier 42 mg 234%
- Magneziu 32 mg 8%
- Fosfor 79 mg 6%
- Potasiu 172 mg 4%
- Zinc 0,48 mg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 9,8 g | 71 g | 1,6 g |
| 1 porție | 28 g | 96 | 2,8 g | 20 g | 0,4 g |
| 2 porții | 56 g | 192 | 5,5 g | 40 g | 0,9 g |
| ½ porție | 14 g | 48 | 1,4 g | 10 g | 0,2 g |
| 3 porții | 84 g | 287 | 8,3 g | 60 g | 1,3 g |
| 4 porții | 112 g | 383 | 11 g | 80 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 4,9 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 15 g | 107 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 20 g | 143 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 25 g | 178 g | 4 g |
Alimente similare
Întrebări despre Grits instant QUAKER, aromă de sos redeye și șuncă țărănească
Câte calorii are 100 g de Grits instant QUAKER, aromă de sos redeye și șuncă țărănească?
100 g de Grits instant QUAKER, aromă de sos redeye și șuncă țărănească are 342 kcal, 9,8 g proteine, 71 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28 g) de Grits instant QUAKER, aromă de sos redeye și șuncă țărănească?
1 porție (28 g) de Grits instant QUAKER, aromă de sos redeye și șuncă țărănească are 96 kcal, 2,8 g proteine, 20 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56 g) de Grits instant QUAKER, aromă de sos redeye și șuncă țărănească?
2 porții (56 g) de Grits instant QUAKER, aromă de sos redeye și șuncă țărănească are 192 kcal, 5,5 g proteine, 40 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14 g) de Grits instant QUAKER, aromă de sos redeye și șuncă țărănească?
½ porție (14 g) de Grits instant QUAKER, aromă de sos redeye și șuncă țărănească are 48 kcal, 1,4 g proteine, 10 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (84 g) de Grits instant QUAKER, aromă de sos redeye și șuncă țărănească?
3 porții (84 g) de Grits instant QUAKER, aromă de sos redeye și șuncă țărănească are 287 kcal, 8,3 g proteine, 60 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (112 g) de Grits instant QUAKER, aromă de sos redeye și șuncă țărănească?
4 porții (112 g) de Grits instant QUAKER, aromă de sos redeye și șuncă țărănească are 383 kcal, 11 g proteine, 80 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Grits instant QUAKER, aromă de sos redeye și șuncă țărănească?
50 g de Grits instant QUAKER, aromă de sos redeye și șuncă țărănească are 171 kcal, 4,9 g proteine, 36 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Grits instant QUAKER, aromă de sos redeye și șuncă țărănească?
150 g de Grits instant QUAKER, aromă de sos redeye și șuncă țărănească are 513 kcal, 15 g proteine, 107 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172992 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
