Știi ce ai în farfurie

Grits instant Quaker

Calorii și informații nutriționale

aromă de șuncă și brânză, uscat

355

caloriikcal per 100 g

Proteine11 g

Glucide67 g

Grăsimi4,7 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	355	11 g	67 g	4,7 g
1 porție	28 g	99	3 g	19 g	1,3 g
2 porții	56 g	199	6 g	38 g	2,6 g
½ porție	14 g	50	1,5 g	9,4 g	0,7 g
3 porții	84 g	298	9 g	56 g	3,9 g
4 porții	112 g	398	12 g	75 g	5,2 g
50 g	50 g	178	5,4 g	33 g	2,3 g
150 g	150 g	533	16 g	100 g	7 g
200 g	200 g	710	22 g	134 g	9,4 g
250 g	250 g	888	27 g	167 g	12 g

Câte calorii are 100 g de Grits instant Quaker?

100 g de Grits instant Quaker are 355 kcal, 11 g proteine, 67 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28 g) de Grits instant Quaker?

1 porție (28 g) de Grits instant Quaker are 99 kcal, 3 g proteine, 19 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56 g) de Grits instant Quaker?

2 porții (56 g) de Grits instant Quaker are 199 kcal, 6 g proteine, 38 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14 g) de Grits instant Quaker?

½ porție (14 g) de Grits instant Quaker are 50 kcal, 1,5 g proteine, 9,4 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (84 g) de Grits instant Quaker?

3 porții (84 g) de Grits instant Quaker are 298 kcal, 9 g proteine, 56 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (112 g) de Grits instant Quaker?

4 porții (112 g) de Grits instant Quaker are 398 kcal, 12 g proteine, 75 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Grits instant Quaker?

50 g de Grits instant Quaker are 178 kcal, 5,4 g proteine, 33 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Grits instant Quaker?

150 g de Grits instant Quaker are 533 kcal, 16 g proteine, 100 g glucide și 7 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 172994 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre