Știi ce ai în farfurie
Friptură de pulpă superioară de vită
Calorii și informații nutriționale
doar carne slabă, grăsime tăiată la 1/8", select, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 127 kcal —
- Proteine 22 g 45%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,5 g 5%
- Grăsimi saturate 1,3 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 56 mg 2%
- Colesterol 59 mg 20%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 6,5 mg 40%
- Acid pantotenic (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamina B6 0,63 mg 37%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,94 µg 39%
- Colină 93 mg 17%
Minerale
- Calciu 22 mg 2%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 211 mg 17%
- Potasiu 357 mg 8%
- Zinc 4 mg 36%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 30,8 µg 56%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 22 g | 0 g | 3,5 g |
| 1 porție | 113 g | 144 | 25 g | 0 g | 4 g |
| 2 porții | 226 g | 287 | 50 g | 0 g | 8 g |
| ½ porție | 56,5 g | 72 | 13 g | 0 g | 2 g |
| 3 porții | 339 g | 431 | 76 g | 0 g | 12 g |
| 4 porții | 452 g | 574 | 101 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 33 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 45 g | 0 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 56 g | 0 g | 8,9 g |
Alimente similare
- Biftec din antreccarne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, select, crud189 kcal / 100 g
- Friptură de mușchi de vitădoar carne slabă, fasonată la 1/8" grăsime, toate gradele, crud131 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpăfără os, carne slabă și grăsime separabile, curățat la 0" grăsime, select, crud121 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8129 kcal / 100 g
- Biftec din antrec superiorcarne slabă și grăsime separate, curățate la 1/8" de grăsime, choice, gătit, fript la grătar257 kcal / 100 g
- Vrăbioară de vităcarne slabă și grăsime separabile, curățată până la un strat de grăsime de 1/8 inch, calitate select, crudă224 kcal / 100 g
- Steak de picanhafără os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, select, crud128 kcal / 100 g
- Antricot de vităfără os, fără strat de grăsime, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, crud135 kcal / 100 g
- Antricotfără os, cu margine de grăsime, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, choice, crud149 kcal / 100 g
- File din antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar165 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de pulpă superioară de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură de pulpă superioară de vită?
100 g de Friptură de pulpă superioară de vită are 127 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Friptură de pulpă superioară de vită?
1 porție (113 g) de Friptură de pulpă superioară de vită are 144 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Friptură de pulpă superioară de vită?
2 porții (226 g) de Friptură de pulpă superioară de vită are 287 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Friptură de pulpă superioară de vită?
½ porție (56,5 g) de Friptură de pulpă superioară de vită are 72 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Friptură de pulpă superioară de vită?
3 porții (339 g) de Friptură de pulpă superioară de vită are 431 kcal, 76 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Friptură de pulpă superioară de vită?
4 porții (452 g) de Friptură de pulpă superioară de vită are 574 kcal, 101 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de pulpă superioară de vită?
50 g de Friptură de pulpă superioară de vită are 64 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de pulpă superioară de vită?
150 g de Friptură de pulpă superioară de vită are 191 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171804 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
