Știi ce ai în farfurie
Antricot de vită
Calorii și informații nutriționale
fără os, fără strat de grăsime, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 135 kcal —
- Proteine 23 g 47%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,7 g 6%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 47 mg 2%
- Colesterol 62 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 6,4 mg 40%
- Acid pantotenic (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,56 mg 33%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1,9 µg 78%
- Colină 61,3 mg 11%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 1,7 mg 10%
- Magneziu 12 mg 3%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potasiu 288 mg 6%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cupru 0,05 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 22 µg 40%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 23 g | 0 g | 4,7 g |
| 1 porție | 113 g | 153 | 26 g | 0 g | 5,3 g |
| 2 porții | 226 g | 305 | 53 g | 0 g | 11 g |
| ½ porție | 56,5 g | 76 | 13 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 porții | 339 g | 458 | 79 g | 0 g | 16 g |
| 4 porții | 452 g | 610 | 105 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 12 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 35 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 47 g | 0 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 58 g | 0 g | 12 g |
Alimente similare
- Antricotfără os, cu margine de grăsime, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, choice, crud149 kcal / 100 g
- Friptură de vită din vrăbioarădoar partea slabă separabilă, curățată astfel încât să rămână 1/8 țol de grăsime, calitatea select, crud133 kcal / 100 g
- Biftec din antricotcarne slabă și grăsime, curățată de grăsime la 1/8", toate gradele, crud228 kcal / 100 g
- Vrăbioară de vităcarne slabă și grăsime separabile, curățată până la un strat de grăsime de 1/8 inch, calitate select, crudă224 kcal / 100 g
- Friptură din mușchiul superiordoar carne slabă, curățată până la 1/8 inch de grăsime, toate clasele, crudă138 kcal / 100 g
- Biftec din antrec superiorcarne slabă și grăsime separate, curățate la 1/8" de grăsime, toate gradele, crud201 kcal / 100 g
- Carne de vită din antricotcarne slabă și grăsime, curățată de grăsime la 1/8", prime, gătit, la grătar310 kcal / 100 g
- Antrecotfără os, doar carne slabă separabilă, curățată la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar184 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8129 kcal / 100 g
- File de antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar174 kcal / 100 g
Întrebări despre Antricot de vită
Câte calorii are 100 g de Antricot de vită?
100 g de Antricot de vită are 135 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Antricot de vită?
1 porție (113 g) de Antricot de vită are 153 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Antricot de vită?
2 porții (226 g) de Antricot de vită are 305 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Antricot de vită?
½ porție (56,5 g) de Antricot de vită are 76 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Antricot de vită?
3 porții (339 g) de Antricot de vită are 458 kcal, 79 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Antricot de vită?
4 porții (452 g) de Antricot de vită are 610 kcal, 105 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Antricot de vită?
50 g de Antricot de vită are 68 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Antricot de vită?
150 g de Antricot de vită are 203 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 7 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171766 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
