Știi ce ai în farfurie
Friptură de braț de vită la oală
Calorii și informații nutriționale
spată, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, gatit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 195 kcal —
- Proteine 33 g 67%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,8 g 7%
- Grăsimi saturate 2,2 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 55 mg 2%
- Colesterol 98 mg 33%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 4,8 mg 30%
- Acid pantotenic (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 2,3 µg 94%
- Colină 127 mg 23%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 2,8 mg 15%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 207 mg 17%
- Potasiu 270 mg 6%
- Zinc 8,1 mg 74%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 37,9 µg 69%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 33 g | 0 g | 5,8 g |
| 1 porție | 85 g | 166 | 28 g | 0 g | 4,9 g |
| 2 porții | 170 g | 332 | 57 g | 0 g | 9,9 g |
| ½ porție | 42,5 g | 83 | 14 g | 0 g | 2,5 g |
| 3 porții | 255 g | 497 | 85 g | 0 g | 15 g |
| 4 porții | 340 g | 663 | 114 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 17 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 50 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 67 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 83 g | 0 g | 15 g |
Alimente similare
- Friptură de vită din spatădoar slabă, curățată la 1/8" grăsime, select, gătită, înăbușită205 kcal / 100 g
- Friptură din pulpă de umărfără os, carne slabă și grasă, fasonată la 0" grăsime, select, gătit, înăbușit200 kcal / 100 g
- Pulpă de vitădoar carne slabă, fără grăsime, toate calitățile, gătit, înăbușit253 kcal / 100 g
- Carne de vită din pulpă anterioarăcarne slabă și grăsime separabile, curățate la 0334 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă anterioarăfără os, America's Beef Roast, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, fript172 kcal / 100 g
- Pulpă de vită gătităspată, fără os, slab, gătit, înăbușit236 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vităfără oase, doar carne slabă, tăiată la 0" grăsime, select, gătit, înăbușit215 kcal / 100 g
- Spată de mielcarne slabă și grăsime separabile, fasonate la 1/4" grăsime, choice, gătit, înăbușit346 kcal / 100 g
- Spată de vităcarne slabă și grăsime separabile, curățată până la 0″ grăsime, categoria Select, gătită, friptă la grătar200 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de braț de vită la oală
Câte calorii are 100 g de Friptură de braț de vită la oală?
100 g de Friptură de braț de vită la oală are 195 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de braț de vită la oală?
1 porție (85 g) de Friptură de braț de vită la oală are 166 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de braț de vită la oală?
2 porții (170 g) de Friptură de braț de vită la oală are 332 kcal, 57 g proteine, 0 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de braț de vită la oală?
½ porție (42,5 g) de Friptură de braț de vită la oală are 83 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de braț de vită la oală?
3 porții (255 g) de Friptură de braț de vită la oală are 497 kcal, 85 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de braț de vită la oală?
4 porții (340 g) de Friptură de braț de vită la oală are 663 kcal, 114 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de braț de vită la oală?
50 g de Friptură de braț de vită la oală are 98 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de braț de vită la oală?
150 g de Friptură de braț de vită la oală are 293 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170616 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
