Știi ce ai în farfurie
Ficat de curcan
Calorii și informații nutriționale
crud
123
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide0 g
Grăsimi5,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 123 kcal —
- Proteine 18 g 37%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,5 g 7%
- Grăsimi saturate 1,7 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 131 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 8060 µg 896%
- Vitamina C 24,5 mg 27%
- Vitamina D 1,3 µg 7%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavină (B2) 2,3 mg 173%
- Niacină (B3) 11,2 mg 70%
- Acid pantotenic (B5) 6,3 mg 126%
- Vitamina B6 1 mg 61%
- Folat (B9) 677 µg 169%
- Vitamina B12 19,7 µg 821%
Minerale
- Calciu 20 mg 2%
- Fier 8,9 mg 50%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 279 mg 22%
- Potasiu 214 mg 5%
- Zinc 3,4 mg 31%
- Cupru 0,86 mg 96%
- Mangan 0,3 mg 13%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 18 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,2 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 28 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 37 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 46 g | 0 g | 14 g |
Alimente similare
- Inimă de curcantoate clasele, crud140 kcal / 100 g
- Ficat de pasărecrud134 kcal / 100 g
- Carne de curcantoate clasele, crud116 kcal / 100 g
- Ficat de puitoate clasele, crudă119 kcal / 100 g
- Ou de curcancrud166 kcal / 100 g
- Pulpă de curcandoar carne, crud127 kcal / 100 g
- Aripă de curcancrud192 kcal / 100 g
- Curcanslab, cu grăsime și piele, la cuptor186 kcal / 100 g
- Măruntaie de curcancrude154 kcal / 100 g
- Șnițel de curcancrud108 kcal / 100 g
Întrebări despre Ficat de curcan
Câte calorii are 100 g de Ficat de curcan?
100 g de Ficat de curcan are 123 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ficat de curcan?
50 g de Ficat de curcan are 62 kcal, 9,2 g proteine, 0 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ficat de curcan?
150 g de Ficat de curcan are 185 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ficat de curcan?
200 g de Ficat de curcan are 246 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ficat de curcan?
250 g de Ficat de curcan are 308 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 40115 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
