Știi ce ai în farfurie
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 287 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Glucide 15 g 5%
- Grăsimi 20 g 25%
- Grăsimi saturate 6,8 g 34%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zaharuri 5,9 g —
- Sodiu 565 mg 25%
- Colesterol 166 mg 55%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 116 µg 13%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,7 µg 9%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 4,9 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
- Niacină (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0,71 µg 30%
- Colină 105 mg 19%
Minerale
- Calciu 174 mg 13%
- Fier 1,2 mg 6%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 235 mg 19%
- Potasiu 171 mg 4%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Seleniu 18,7 µg 34%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 15 g | 20 g |
| 1 porție | 270 g | 775 | 32 g | 41 g | 54 g |
| 2 porții | 540 g | 1550 | 63 g | 82 g | 107 g |
| ½ porție | 135 g | 387 | 16 g | 20 g | 27 g |
| 3 porții | 810 g | 2325 | 95 g | 123 g | 161 g |
| 4 porții | 1080 g | 3100 | 126 g | 163 g | 214 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,8 g | 7,6 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 18 g | 23 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 23 g | 30 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 29 g | 38 g | 50 g |
Alimente similare
- Egg sandwich on griddle/pancake242 kcal / 100 g
- Sausage griddle/pancake sandwich278 kcal / 100 g
- Egg sandwich on white bread with meat267 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Sandviș cu clătită ou brânză și cânat291 kcal / 100 g
- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
- Sandviș cu clătită ou brânză și bacon272 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
Întrebări despre Egg sandwich on griddle/pancake, with meat
Câte calorii are 100 g de Egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
100 g de Egg sandwich on griddle/pancake, with meat are 287 kcal, 12 g proteine, 15 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (270 g) de Egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
1 porție (270 g) de Egg sandwich on griddle/pancake, with meat are 775 kcal, 32 g proteine, 41 g glucide și 54 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (540 g) de Egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
2 porții (540 g) de Egg sandwich on griddle/pancake, with meat are 1550 kcal, 63 g proteine, 82 g glucide și 107 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (135 g) de Egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
½ porție (135 g) de Egg sandwich on griddle/pancake, with meat are 387 kcal, 16 g proteine, 20 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (810 g) de Egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
3 porții (810 g) de Egg sandwich on griddle/pancake, with meat are 2325 kcal, 95 g proteine, 123 g glucide și 161 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1080 g) de Egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
4 porții (1080 g) de Egg sandwich on griddle/pancake, with meat are 3100 kcal, 126 g proteine, 163 g glucide și 214 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
50 g de Egg sandwich on griddle/pancake, with meat are 144 kcal, 5,8 g proteine, 7,6 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
150 g de Egg sandwich on griddle/pancake, with meat are 431 kcal, 18 g proteine, 23 g glucide și 30 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 34001710 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
