Știi ce ai în farfurie
Egg sandwich on white bread, with meat
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 267 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 19 g 7%
- Grăsimi 16 g 20%
- Grăsimi saturate 4,9 g 25%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zaharuri 2,4 g —
- Sodiu 443 mg 19%
- Colesterol 158 mg 53%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 75 µg 8%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 0,93 mg 6%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
- Niacină (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 0,51 µg 21%
- Colină 109 mg 20%
Minerale
- Calciu 100 mg 8%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 142 mg 11%
- Potasiu 170 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Seleniu 24,1 µg 44%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 12 g | 19 g | 16 g |
| 1 porție | 235 g | 627 | 28 g | 44 g | 37 g |
| 2 porții | 470 g | 1255 | 57 g | 87 g | 74 g |
| ½ porție | 117,5 g | 314 | 14 g | 22 g | 18 g |
| 3 porții | 705 g | 1882 | 85 g | 131 g | 110 g |
| 4 porții | 940 g | 2510 | 114 g | 174 g | 147 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6,1 g | 9,3 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 18 g | 28 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 24 g | 37 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 30 g | 46 g | 39 g |
Alimente similare
- Egg sandwich on white bread with meat and cheese278 kcal / 100 g
- Egg sandwich on wheat bread with meat266 kcal / 100 g
- Egg sandwich on wheat bread with meat and cheese277 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white with cheese211 kcal / 100 g
Întrebări despre Egg sandwich on white bread, with meat
Câte calorii are 100 g de Egg sandwich on white bread, with meat?
100 g de Egg sandwich on white bread, with meat are 267 kcal, 12 g proteine, 19 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (235 g) de Egg sandwich on white bread, with meat?
1 porție (235 g) de Egg sandwich on white bread, with meat are 627 kcal, 28 g proteine, 44 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (470 g) de Egg sandwich on white bread, with meat?
2 porții (470 g) de Egg sandwich on white bread, with meat are 1255 kcal, 57 g proteine, 87 g glucide și 74 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (117,5 g) de Egg sandwich on white bread, with meat?
½ porție (117,5 g) de Egg sandwich on white bread, with meat are 314 kcal, 14 g proteine, 22 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (705 g) de Egg sandwich on white bread, with meat?
3 porții (705 g) de Egg sandwich on white bread, with meat are 1882 kcal, 85 g proteine, 131 g glucide și 110 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (940 g) de Egg sandwich on white bread, with meat?
4 porții (940 g) de Egg sandwich on white bread, with meat are 2510 kcal, 114 g proteine, 174 g glucide și 147 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Egg sandwich on white bread, with meat?
50 g de Egg sandwich on white bread, with meat are 134 kcal, 6,1 g proteine, 9,3 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Egg sandwich on white bread, with meat?
150 g de Egg sandwich on white bread, with meat are 401 kcal, 18 g proteine, 28 g glucide și 24 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 34001120 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
