Știi ce ai în farfurie
Egg sandwich on white bread, with meat and cheese
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 278 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Glucide 17 g 6%
- Grăsimi 17 g 22%
- Grăsimi saturate 6,3 g 31%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zaharuri 2,4 g —
- Sodiu 510 mg 22%
- Colesterol 150 mg 50%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 98 µg 11%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,5 µg 8%
- Vitamina E 0,9 mg 6%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
- Niacină (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 55 µg 14%
- Vitamina B12 0,62 µg 26%
- Colină 98,3 mg 18%
Minerale
- Calciu 194 mg 15%
- Fier 1,9 mg 11%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 193 mg 15%
- Potasiu 168 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Seleniu 24 µg 44%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 13 g | 17 g | 17 g |
| 1 porție | 270 g | 751 | 35 g | 46 g | 46 g |
| 2 porții | 540 g | 1501 | 71 g | 92 g | 93 g |
| ½ porție | 135 g | 375 | 18 g | 23 g | 23 g |
| 3 porții | 810 g | 2252 | 106 g | 137 g | 139 g |
| 4 porții | 1080 g | 3002 | 141 g | 183 g | 185 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6,5 g | 8,5 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 20 g | 25 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 26 g | 34 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 33 g | 42 g | 43 g |
Alimente similare
- Egg sandwich on white bread with meat267 kcal / 100 g
- Egg sandwich on wheat bread with meat and cheese277 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white with cheese211 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich with cheese370 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white with cheese213 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
Întrebări despre Egg sandwich on white bread, with meat and cheese
Câte calorii are 100 g de Egg sandwich on white bread, with meat and cheese?
100 g de Egg sandwich on white bread, with meat and cheese are 278 kcal, 13 g proteine, 17 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (270 g) de Egg sandwich on white bread, with meat and cheese?
1 porție (270 g) de Egg sandwich on white bread, with meat and cheese are 751 kcal, 35 g proteine, 46 g glucide și 46 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (540 g) de Egg sandwich on white bread, with meat and cheese?
2 porții (540 g) de Egg sandwich on white bread, with meat and cheese are 1501 kcal, 71 g proteine, 92 g glucide și 93 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (135 g) de Egg sandwich on white bread, with meat and cheese?
½ porție (135 g) de Egg sandwich on white bread, with meat and cheese are 375 kcal, 18 g proteine, 23 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (810 g) de Egg sandwich on white bread, with meat and cheese?
3 porții (810 g) de Egg sandwich on white bread, with meat and cheese are 2252 kcal, 106 g proteine, 137 g glucide și 139 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1080 g) de Egg sandwich on white bread, with meat and cheese?
4 porții (1080 g) de Egg sandwich on white bread, with meat and cheese are 3002 kcal, 141 g proteine, 183 g glucide și 185 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Egg sandwich on white bread, with meat and cheese?
50 g de Egg sandwich on white bread, with meat and cheese are 139 kcal, 6,5 g proteine, 8,5 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Egg sandwich on white bread, with meat and cheese?
150 g de Egg sandwich on white bread, with meat and cheese are 417 kcal, 20 g proteine, 25 g glucide și 26 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 34001130 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
