Știi ce ai în farfurie

Egg sandwich on bagel, with sausage

Calorii și informații nutriționale

274
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide25 g
Grăsimi13 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 274 kcal —
  • Proteine 13 g 26%
  • Glucide 25 g 9%
  • Grăsimi 13 g 17%
  • Grăsimi saturate 4,8 g 24%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zaharuri 4,5 g —
  • Sodiu 483 mg 21%
  • Colesterol 117 mg 39%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 76 µg 8%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1,2 µg 6%
  • Vitamina E 0,8 mg 5%
  • Vitamina K 1,5 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,34 mg 28%
  • Riboflavină (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacină (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 65 µg 16%
  • Vitamina B12 0,48 µg 20%
  • Colină 79,9 mg 15%

Minerale

  • Calciu 130 mg 10%
  • Fier 2,3 mg 13%
  • Magneziu 22 mg 5%
  • Fosfor 169 mg 14%
  • Potasiu 152 mg 3%
  • Zinc 1,4 mg 12%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Seleniu 23 µg 42%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g27413 g25 g13 g
1 porție345 g94544 g88 g45 g
2 porții690 g189189 g175 g90 g
½ porție172,5 g47322 g44 g23 g
3 porții1035 g2836133 g263 g136 g
4 porții1380 g3781177 g350 g181 g
50 g50 g1376,4 g13 g6,5 g
150 g150 g41119 g38 g20 g
200 g200 g54826 g51 g26 g
250 g250 g68532 g63 g33 g

Întrebări despre Egg sandwich on bagel, with sausage

Câte calorii are 100 g de Egg sandwich on bagel, with sausage?

100 g de Egg sandwich on bagel, with sausage are 274 kcal, 13 g proteine, 25 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (345 g) de Egg sandwich on bagel, with sausage?

1 porție (345 g) de Egg sandwich on bagel, with sausage are 945 kcal, 44 g proteine, 88 g glucide și 45 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (690 g) de Egg sandwich on bagel, with sausage?

2 porții (690 g) de Egg sandwich on bagel, with sausage are 1891 kcal, 89 g proteine, 175 g glucide și 90 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (172,5 g) de Egg sandwich on bagel, with sausage?

½ porție (172,5 g) de Egg sandwich on bagel, with sausage are 473 kcal, 22 g proteine, 44 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (1035 g) de Egg sandwich on bagel, with sausage?

3 porții (1035 g) de Egg sandwich on bagel, with sausage are 2836 kcal, 133 g proteine, 263 g glucide și 136 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1380 g) de Egg sandwich on bagel, with sausage?

4 porții (1380 g) de Egg sandwich on bagel, with sausage are 3781 kcal, 177 g proteine, 350 g glucide și 181 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Egg sandwich on bagel, with sausage?

50 g de Egg sandwich on bagel, with sausage are 137 kcal, 6,4 g proteine, 13 g glucide și 6,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Egg sandwich on bagel, with sausage?

150 g de Egg sandwich on bagel, with sausage are 411 kcal, 19 g proteine, 38 g glucide și 20 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 34001610 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre