Știi ce ai în farfurie
Egg sandwich on English muffin, with sausage
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 264 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Glucide 15 g 5%
- Grăsimi 17 g 21%
- Grăsimi saturate 6,2 g 31%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zaharuri 1,8 g —
- Sodiu 501 mg 22%
- Colesterol 150 mg 50%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 98 µg 11%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 1,5 µg 8%
- Vitamina E 0,93 mg 6%
- Vitamina K 2,3 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
- Niacină (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- Vitamina B12 0,63 µg 26%
- Colină 98,8 mg 18%
Minerale
- Calciu 178 mg 14%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 186 mg 15%
- Potasiu 165 mg 4%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Seleniu 23,7 µg 43%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 13 g | 15 g | 17 g |
| 1 porție | 270 g | 713 | 35 g | 40 g | 45 g |
| 2 porții | 540 g | 1426 | 70 g | 80 g | 89 g |
| ½ porție | 135 g | 356 | 17 g | 20 g | 22 g |
| 3 porții | 810 g | 2138 | 104 g | 120 g | 134 g |
| 4 porții | 1080 g | 2851 | 139 g | 160 g | 178 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 6,4 g | 7,4 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 19 g | 22 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 26 g | 30 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 32 g | 37 g | 41 g |
Alimente similare
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin with ham222 kcal / 100 g
- Egg sandwich on bagel with sausage274 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Quesadilla egg249 kcal / 100 g
- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
- English muffin cu cârnați ou și brânzămâncare rapidă, mic dejun286 kcal / 100 g
Întrebări despre Egg sandwich on English muffin, with sausage
Câte calorii are 100 g de Egg sandwich on English muffin, with sausage?
100 g de Egg sandwich on English muffin, with sausage are 264 kcal, 13 g proteine, 15 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (270 g) de Egg sandwich on English muffin, with sausage?
1 porție (270 g) de Egg sandwich on English muffin, with sausage are 713 kcal, 35 g proteine, 40 g glucide și 45 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (540 g) de Egg sandwich on English muffin, with sausage?
2 porții (540 g) de Egg sandwich on English muffin, with sausage are 1426 kcal, 70 g proteine, 80 g glucide și 89 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (135 g) de Egg sandwich on English muffin, with sausage?
½ porție (135 g) de Egg sandwich on English muffin, with sausage are 356 kcal, 17 g proteine, 20 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (810 g) de Egg sandwich on English muffin, with sausage?
3 porții (810 g) de Egg sandwich on English muffin, with sausage are 2138 kcal, 104 g proteine, 120 g glucide și 134 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1080 g) de Egg sandwich on English muffin, with sausage?
4 porții (1080 g) de Egg sandwich on English muffin, with sausage are 2851 kcal, 139 g proteine, 160 g glucide și 178 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Egg sandwich on English muffin, with sausage?
50 g de Egg sandwich on English muffin, with sausage are 132 kcal, 6,4 g proteine, 7,4 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Egg sandwich on English muffin, with sausage?
150 g de Egg sandwich on English muffin, with sausage are 396 kcal, 19 g proteine, 22 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 34001310 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
