Știi ce ai în farfurie

Egg sandwich on bagel, with bacon

Calorii și informații nutriționale

268
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide29 g
Grăsimi11 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 268 kcal —
  • Proteine 14 g 27%
  • Glucide 29 g 10%
  • Grăsimi 11 g 14%
  • Grăsimi saturate 4,1 g 20%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zaharuri 4,9 g —
  • Sodiu 536 mg 23%
  • Colesterol 123 mg 41%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 81 µg 9%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1,1 µg 6%
  • Vitamina E 0,78 mg 5%
  • Vitamina K 1,7 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,37 mg 31%
  • Riboflavină (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacină (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamina B6 0,11 mg 7%
  • Folat (B9) 73 µg 18%
  • Vitamina B12 0,44 µg 18%
  • Colină 85,4 mg 16%

Minerale

  • Calciu 145 mg 11%
  • Fier 2,5 mg 14%
  • Magneziu 24 mg 6%
  • Fosfor 192 mg 15%
  • Potasiu 147 mg 3%
  • Zinc 1,3 mg 12%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Seleniu 26 µg 47%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g26814 g29 g11 g
1 porție300 g80441 g86 g32 g
2 porții600 g160882 g171 g63 g
½ porție150 g40221 g43 g16 g
3 porții900 g2412123 g257 g95 g
4 porții1200 g3216165 g342 g127 g
50 g50 g1346,9 g14 g5,3 g
200 g200 g53627 g57 g21 g
250 g250 g67034 g71 g26 g

Întrebări despre Egg sandwich on bagel, with bacon

Câte calorii are 100 g de Egg sandwich on bagel, with bacon?

100 g de Egg sandwich on bagel, with bacon are 268 kcal, 14 g proteine, 29 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (300 g) de Egg sandwich on bagel, with bacon?

1 porție (300 g) de Egg sandwich on bagel, with bacon are 804 kcal, 41 g proteine, 86 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (600 g) de Egg sandwich on bagel, with bacon?

2 porții (600 g) de Egg sandwich on bagel, with bacon are 1608 kcal, 82 g proteine, 171 g glucide și 63 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (150 g) de Egg sandwich on bagel, with bacon?

½ porție (150 g) de Egg sandwich on bagel, with bacon are 402 kcal, 21 g proteine, 43 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (900 g) de Egg sandwich on bagel, with bacon?

3 porții (900 g) de Egg sandwich on bagel, with bacon are 2412 kcal, 123 g proteine, 257 g glucide și 95 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1200 g) de Egg sandwich on bagel, with bacon?

4 porții (1200 g) de Egg sandwich on bagel, with bacon are 3216 kcal, 165 g proteine, 342 g glucide și 127 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Egg sandwich on bagel, with bacon?

50 g de Egg sandwich on bagel, with bacon are 134 kcal, 6,9 g proteine, 14 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Egg sandwich on bagel, with bacon?

200 g de Egg sandwich on bagel, with bacon are 536 kcal, 27 g proteine, 57 g glucide și 21 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 34001620 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre