Știi ce ai în farfurie
cremă de grâu obișnuită
Calorii și informații nutriționale
fierbinte, uscat
382
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide73 g
Grăsimi1,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 382 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Glucide 73 g 27%
- Grăsimi 1,3 g 2%
- Fibre 3,9 g 14%
- Zaharuri 2,5 g —
- Sodiu 3,6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 0,71 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 14,3 mg 1%
- Fier 12,9 mg 71%
- Magneziu 17,9 mg 4%
- Fosfor 143 mg 11%
- Potasiu 121 mg 3%
- Zinc 0,71 mg 6%
- Cupru 0,21 mg 23%
- Seleniu 20 µg 36%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 13 g | 73 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 6,6 g | 37 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 20 g | 110 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 26 g | 146 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 33 g | 183 g | 3,1 g |
Alimente similare
- Cremă de grâu rapidăfierbinte, uscat379 kcal / 100 g
- Griș cu lapte Cream of Wheatregular, fierbere 10 minute, uscat370 kcal / 100 g
- Cremă de grâu originalăcald, instant, uscat370 kcal / 100 g
- Cereale Cream of Wheatinstant, uscat366 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz instant obișnuițifierbinte, uscat382 kcal / 100 g
- Griș cu lapte cu măr și scorțișoarăfierbinte, instant, uscat379 kcal / 100 g
- Cereale calde naturale din grâu integraluscat342 kcal / 100 g
- Făină de grâuîmbogățit, diverse mărci, inclusiv Cream of Wheat, rapid (1-3 minute), uscat360 kcal / 100 g
- Terasă caldă de grâu Malt-O-Meal Farinauscat365 kcal / 100 g
Întrebări despre cremă de grâu obișnuită
Câte calorii are 100 g de cremă de grâu obișnuită?
100 g de cremă de grâu obișnuită are 382 kcal, 13 g proteine, 73 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de cremă de grâu obișnuită?
50 g de cremă de grâu obișnuită are 191 kcal, 6,6 g proteine, 37 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de cremă de grâu obișnuită?
150 g de cremă de grâu obișnuită are 573 kcal, 20 g proteine, 110 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de cremă de grâu obișnuită?
200 g de cremă de grâu obișnuită are 764 kcal, 26 g proteine, 146 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de cremă de grâu obișnuită?
250 g de cremă de grâu obișnuită are 955 kcal, 33 g proteine, 183 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1397 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
