Știi ce ai în farfurie
cremă de grâu rapidă
Calorii și informații nutriționale
fierbinte, uscat
379
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide73 g
Grăsimi1,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 379 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Glucide 73 g 27%
- Grăsimi 1,3 g 2%
- Fibre 3,6 g 13%
- Zaharuri 1,4 g —
- Sodiu 286 mg 12%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 0,71 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotină (B7) 2,4 µg 8%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 14,3 mg 1%
- Fier 12,9 mg 71%
- Magneziu 17,9 mg 4%
- Fosfor 179 mg 14%
- Potasiu 129 mg 3%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,19 mg 21%
- Seleniu 20 µg 36%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 13 g | 73 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 6,4 g | 37 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 19 g | 110 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 26 g | 146 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 32 g | 183 g | 3,3 g |
Alimente similare
- Cremă de grâu obișnuităfierbinte, uscat382 kcal / 100 g
- Cremă de grâu originalăcald, instant, uscat370 kcal / 100 g
- Cereale Cream of Wheatinstant, uscat366 kcal / 100 g
- Griș cu lapte Cream of Wheatregular, fierbere 10 minute, uscat370 kcal / 100 g
- Griș cu lapte cu măr și scorțișoarăfierbinte, instant, uscat379 kcal / 100 g
- Făină de grâuîmbogățit, diverse mărci, inclusiv Cream of Wheat, rapid (1-3 minute), uscat360 kcal / 100 g
- Terci de ovăz rapidcereal cald, ovăz, uscat, Quaker388 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz instant obișnuițifierbinte, uscat382 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz instantcereale calde, ovăz, preparat, quaker83 kcal / 100 g
Întrebări despre cremă de grâu rapidă
Câte calorii are 100 g de cremă de grâu rapidă?
100 g de cremă de grâu rapidă are 379 kcal, 13 g proteine, 73 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de cremă de grâu rapidă?
50 g de cremă de grâu rapidă are 190 kcal, 6,4 g proteine, 37 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de cremă de grâu rapidă?
150 g de cremă de grâu rapidă are 569 kcal, 19 g proteine, 110 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de cremă de grâu rapidă?
200 g de cremă de grâu rapidă are 758 kcal, 26 g proteine, 146 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de cremă de grâu rapidă?
250 g de cremă de grâu rapidă are 948 kcal, 32 g proteine, 183 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1399 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre