Știi ce ai în farfurie

Corned beef sandwich on wheat

Calorii și informații nutriționale

257
caloriikcal per 100 g
Proteine15 g
Glucide21 g
Grăsimi11 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 257 kcal —
  • Proteine 15 g 29%
  • Glucide 21 g 8%
  • Grăsimi 11 g 14%
  • Grăsimi saturate 3,4 g 17%
  • Fibre 2,8 g 10%
  • Zaharuri 2,7 g —
  • Sodiu 697 mg 30%
  • Colesterol 47 mg 16%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0,1 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,26 mg 2%
  • Vitamina K 3,6 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacină (B3) 4 mg 25%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 40 µg 10%
  • Vitamina B12 0,79 µg 33%
  • Colină 44,4 mg 8%

Minerale

  • Calciu 87 mg 7%
  • Fier 2,5 mg 14%
  • Magneziu 35 mg 8%
  • Fosfor 146 mg 12%
  • Potasiu 168 mg 4%
  • Zinc 2,9 mg 26%
  • Cupru 0,17 mg 19%
  • Seleniu 30,1 µg 55%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g25715 g21 g11 g
1 porție175 g45026 g37 g20 g
2 porții350 g90051 g73 g39 g
½ porție87,5 g22513 g18 g9,8 g
3 porții525 g134977 g110 g59 g
4 porții700 g1799103 g146 g79 g
50 g50 g1297,3 g11 g5,6 g
150 g150 g38622 g31 g17 g
200 g200 g51429 g42 g22 g
250 g250 g64337 g52 g28 g

Întrebări despre Corned beef sandwich on wheat

Câte calorii are 100 g de Corned beef sandwich on wheat?

100 g de Corned beef sandwich on wheat are 257 kcal, 15 g proteine, 21 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (175 g) de Corned beef sandwich on wheat?

1 porție (175 g) de Corned beef sandwich on wheat are 450 kcal, 26 g proteine, 37 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (350 g) de Corned beef sandwich on wheat?

2 porții (350 g) de Corned beef sandwich on wheat are 900 kcal, 51 g proteine, 73 g glucide și 39 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (87,5 g) de Corned beef sandwich on wheat?

½ porție (87,5 g) de Corned beef sandwich on wheat are 225 kcal, 13 g proteine, 18 g glucide și 9,8 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (525 g) de Corned beef sandwich on wheat?

3 porții (525 g) de Corned beef sandwich on wheat are 1349 kcal, 77 g proteine, 110 g glucide și 59 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (700 g) de Corned beef sandwich on wheat?

4 porții (700 g) de Corned beef sandwich on wheat are 1799 kcal, 103 g proteine, 146 g glucide și 79 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Corned beef sandwich on wheat?

50 g de Corned beef sandwich on wheat are 129 kcal, 7,3 g proteine, 11 g glucide și 5,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Corned beef sandwich on wheat?

150 g de Corned beef sandwich on wheat are 386 kcal, 22 g proteine, 31 g glucide și 17 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27510930 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre