Știi ce ai în farfurie
Coaste scurte de vită
Calorii și informații nutriționale
spată, fără os, carne slabă și grăsime separabile, fasonată la 0
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 227 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 17 g 22%
- Grăsimi saturate 7,7 g 39%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 85 mg 4%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 3,3 mg 21%
- Acid pantotenic (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 3,1 µg 129%
- Colină 61,3 mg 11%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 2,2 mg 12%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potasiu 273 mg 6%
- Zinc 7 mg 64%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 18,6 µg 34%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 18 g | 0 g | 17 g |
| 1 porție | 113 g | 257 | 20 g | 0 g | 20 g |
| 2 porții | 226 g | 513 | 40 g | 0 g | 39 g |
| ½ porție | 56,5 g | 128 | 10 g | 0 g | 9,8 g |
| 3 porții | 339 g | 770 | 61 g | 0 g | 59 g |
| 4 porții | 452 g | 1026 | 81 g | 0 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8,9 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 27 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 36 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 45 g | 0 g | 43 g |
Alimente similare
- Coaste de vită din capătul miccoastele 10–12, carne slabă și grăsime separabile, tăiate lăsând 1/8″ de grăsime, calitatea select, crude246 kcal / 100 g
- Coastă de vităcapătul lat, coastele 6-9, carne slabă și grăsime separabile, curățată lăsând 1/8 inch de grăsime, toate clasele, crudă316 kcal / 100 g
- Coaste de vităcrude346 kcal / 100 g
- Coastă de vită capăt miccoaste 10-12, doar carne slabă, fasonată la 1/8" grăsime, select, crud134 kcal / 100 g
- Pulpă de vităspată, fără os, slab și gras, tăietură de 3 mm, crud183 kcal / 100 g
- Carne de vităamestec de bucăți comerciale curățate, numai carne slabă, cu 1/8 inch de grăsime, calitatea select, crudă130 kcal / 100 g
- Friptură de coastă de vităcapăt mare, coastele 6-9, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, fript220 kcal / 100 g
- Co coastă de mieldoar carne slabă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, crud169 kcal / 100 g
- Pulpă de vită crudăspată, fără os, slab, crud138 kcal / 100 g
- Carne de vită tăieturi pentru comerțcompoziție de tăieturi comerciale fasonate, doar carne slabă, fasonate la 0" grăsime, select, crud133 kcal / 100 g
Întrebări despre Coaste scurte de vită
Câte calorii are 100 g de Coaste scurte de vită?
100 g de Coaste scurte de vită are 227 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Coaste scurte de vită?
1 porție (113 g) de Coaste scurte de vită are 257 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Coaste scurte de vită?
2 porții (226 g) de Coaste scurte de vită are 513 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 39 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Coaste scurte de vită?
½ porție (56,5 g) de Coaste scurte de vită are 128 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Coaste scurte de vită?
3 porții (339 g) de Coaste scurte de vită are 770 kcal, 61 g proteine, 0 g glucide și 59 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Coaste scurte de vită?
4 porții (452 g) de Coaste scurte de vită are 1026 kcal, 81 g proteine, 0 g glucide și 78 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Coaste scurte de vită?
50 g de Coaste scurte de vită are 114 kcal, 8,9 g proteine, 0 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Coaste scurte de vită?
150 g de Coaste scurte de vită are 341 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170828 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
