Știi ce ai în farfurie
Coastă de vită
Calorii și informații nutriționale
crud
251
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide0 g
Grăsimi20 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 251 kcal —
- Proteine 19 g 37%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 20 g 25%
- Grăsimi saturate 2,7 g 14%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 65 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 6,9 µg 2%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 2,8 mg 16%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 188 mg 15%
- Potasiu 355 mg 8%
- Iod 2,4 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 9,4 g | 0 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 28 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 37 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 47 g | 0 g | 49 g |
Alimente similare
- Friptură de coastă de vităcrudă, slabă145 kcal / 100 g
- Coastă de vită întreagăcoaste 6-12, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, toate gradele, crud306 kcal / 100 g
- Coastă de vită capăt miccoaste 10-12, doar carne slabă, fasonată la 1/8" grăsime, select, crud134 kcal / 100 g
- Coaste de vităcrude346 kcal / 100 g
- Antricot de vităcrud165 kcal / 100 g
- Coaste scurte de vităcoastă, doar carne slabă, choice, crud175 kcal / 100 g
- Cotlet de vită la cuptorcu os, slab, crud162 kcal / 100 g
- Coastă de mielcrud229 kcal / 100 g
- Coastă de vițelcrud, cu grăsime140 kcal / 100 g
- Friptură de vităcrud229 kcal / 100 g
Întrebări despre Coastă de vită
Câte calorii are 100 g de Coastă de vită?
100 g de Coastă de vită are 251 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Coastă de vită?
50 g de Coastă de vită are 126 kcal, 9,4 g proteine, 0 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Coastă de vită?
150 g de Coastă de vită are 377 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Coastă de vită?
200 g de Coastă de vită are 502 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 39 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Coastă de vită?
250 g de Coastă de vită are 628 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 49 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 6001 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
