Știi ce ai în farfurie

Coadă de porc

Calorii și informații nutriționale

crud

378
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide0 g
Grăsimi34 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 378 kcal —
  • Proteine 18 g 36%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 34 g 43%
  • Grăsimi saturate 12 g 58%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 63 mg 3%
  • Colesterol 97 mg 32%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacină (B3) 2,1 mg 13%
  • Acid pantotenic (B5) 0,67 mg 13%
  • Vitamina B6 0,37 mg 22%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0,88 µg 37%

Minerale

  • Calciu 18 mg 1%
  • Fier 0,99 mg 6%
  • Magneziu 8 mg 2%
  • Fosfor 50 mg 4%
  • Potasiu 349 mg 7%
  • Zinc 2,3 mg 21%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 2,7 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g37818 g0 g34 g
50 g50 g1898,9 g0 g17 g
150 g150 g56727 g0 g50 g
200 g200 g75636 g0 g67 g
250 g250 g94544 g0 g84 g

Întrebări despre Coadă de porc

Câte calorii are 100 g de Coadă de porc?

100 g de Coadă de porc are 378 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 34 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Coadă de porc?

50 g de Coadă de porc are 189 kcal, 8,9 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Coadă de porc?

150 g de Coadă de porc are 567 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 50 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Coadă de porc?

200 g de Coadă de porc are 756 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 67 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Coadă de porc?

250 g de Coadă de porc are 945 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 84 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1880 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre