Știi ce ai în farfurie
Coadă de porc
Calorii și informații nutriționale
proaspăt, subproduse și carne diversă, gătit, fiert înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 396 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 36 g 46%
- Grăsimi saturate 12 g 62%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 25 mg 1%
- Colesterol 129 mg 43%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Acid pantotenic (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,55 µg 23%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 0,79 mg 4%
- Magneziu 7 mg 2%
- Fosfor 47 mg 4%
- Potasiu 157 mg 3%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 3,1 µg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 17 g | 0 g | 36 g |
| 1 porție | 85 g | 337 | 15 g | 0 g | 30 g |
| 2 porții | 170 g | 673 | 29 g | 0 g | 61 g |
| ½ porție | 42,5 g | 168 | 7,2 g | 0 g | 15 g |
| 3 porții | 255 g | 1010 | 43 g | 0 g | 91 g |
| 4 porții | 340 g | 1346 | 58 g | 0 g | 122 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 8,5 g | 0 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 26 g | 0 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 34 g | 0 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 43 g | 0 g | 90 g |
Alimente similare
- Limbă de porcproaspăt, carne diversă și subproduse, gatit, înăbușit271 kcal / 100 g
- Urechi de porcproaspăt, carne diversă și subproduse, congelat, crud234 kcal / 100 g
- Picioare de porcproaspăt, carne diversă și subproduse, crud212 kcal / 100 g
- Inimă de porcproaspăt, carne diversă și subproduse, gătit, înăbușit148 kcal / 100 g
- Creier de porcproaspăt, subproduse și organe, crud127 kcal / 100 g
- Splină de porcproaspăt, subproduse și carne diversă, gătit, înăbușit149 kcal / 100 g
- Coadă de bovină199 kcal / 100 g
- Coadă de vitădoar carne, înăbușit, cântărit cu grăsimi și oase92 kcal / 100 g
- Plămân de porcproaspăt, carne diversă și subproduse, gătit, înăbușit99 kcal / 100 g
- Mate de porcproaspăt, subproduse și organe, gatit, fiert la foc mic233 kcal / 100 g
Întrebări despre Coadă de porc
Câte calorii are 100 g de Coadă de porc?
100 g de Coadă de porc are 396 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Coadă de porc?
1 porție (85 g) de Coadă de porc are 337 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Coadă de porc?
2 porții (170 g) de Coadă de porc are 673 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 61 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Coadă de porc?
½ porție (42,5 g) de Coadă de porc are 168 kcal, 7,2 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Coadă de porc?
3 porții (255 g) de Coadă de porc are 1010 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 91 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Coadă de porc?
4 porții (340 g) de Coadă de porc are 1346 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 122 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Coadă de porc?
50 g de Coadă de porc are 198 kcal, 8,5 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Coadă de porc?
150 g de Coadă de porc are 594 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 54 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167881 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre