Știi ce ai în farfurie
Ciocănele de pui pane
Calorii și informații nutriționale
fel principal, prăjit, carne și piele cu paner
267
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide7,1 g
Grăsimi17 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 267 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Glucide 7,1 g 3%
- Grăsimi 17 g 22%
- Grăsimi saturate 4,5 g 22%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 591 mg 26%
- Colesterol 111 mg 37%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 5,2 mg 33%
- Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0,59 µg 25%
- Colină 66,7 mg 12%
Minerale
- Calciu 24 mg 2%
- Fier 0,99 mg 6%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 188 mg 15%
- Potasiu 253 mg 5%
- Zinc 1,8 mg 17%
- Cupru 0,16 mg 18%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Seleniu 26,2 µg 48%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 21 g | 7,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 3,5 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 32 g | 11 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 42 g | 14 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 53 g | 18 g | 42 g |
Alimente similare
- Pulep de pui panefel principal, prăjit, carne și piele cu paner274 kcal / 100 g
- Copan de pui prăjitfast-food, pui prăjit, copan, carne și piele cu pesmet267 kcal / 100 g
- Aripioară de pui panefel principal, prăjit, carne și piele cu paner310 kcal / 100 g
- Pulpe superioară de pui panefel principal, prăjit, doar carne, piele și paner înlăturate178 kcal / 100 g
- Piept de pui pane(făină de grâu, ou și pesmet), crud, nesărat220 kcal / 100 g
- Ciocănele de pui prăjitefast-food, pui prăjit, ciocănele, doar carne, piele și pesmet îndepărtate172 kcal / 100 g
- Piele și paner de pui prăjitefel principal, prăjit, din toate bucățile398 kcal / 100 g
- Pui panéprăjit227 kcal / 100 g
- Copană de pui prăjită KFC rețeta originalăcarne și piele cu panificație239 kcal / 100 g
- Ciocănele de pui cu pielebroiler, carne și piele, crud161 kcal / 100 g
Întrebări despre Ciocănele de pui pane
Câte calorii are 100 g de Ciocănele de pui pane?
100 g de Ciocănele de pui pane are 267 kcal, 21 g proteine, 7,1 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ciocănele de pui pane?
50 g de Ciocănele de pui pane are 134 kcal, 11 g proteine, 3,5 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ciocănele de pui pane?
150 g de Ciocănele de pui pane are 401 kcal, 32 g proteine, 11 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ciocănele de pui pane?
200 g de Ciocănele de pui pane are 534 kcal, 42 g proteine, 14 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ciocănele de pui pane?
250 g de Ciocănele de pui pane are 668 kcal, 53 g proteine, 18 g glucide și 42 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6801 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
